腳底突然像踩在棉花上?別急著怪新鞋不合腳,這可能是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號。當(dāng)血糖長期失控,足部神經(jīng)和血管就會像被糖水泡過的電線,悄悄出現(xiàn)“短路”和“老化”。今天就來識別那些容易被忽略的糖尿病足早期征兆。
一、足部感覺異常要警惕
1、螞蟻爬行感
約67%患者最早出現(xiàn)足底刺痛或蟻?zhàn)吒?,這是典型的高血糖性神經(jīng)病變。就像有看不見的小蟲在皮膚下鉆來鉆去,夜間癥狀往往加重。
2、溫度覺失靈
泡腳時分辨不出水溫冷熱,甚至燙傷都毫無知覺??梢杂妹藓灲惶鏈y試雙腳對冷熱的反應(yīng)差異。
3、襪套樣麻木
從腳趾開始的麻木感會像穿襪子一樣向上蔓延,嚴(yán)重時連鞋里進(jìn)石子都感覺不到。
二、皮膚變化暗藏危.機(jī)
1、異常干燥脫屑
高血糖會讓汗腺罷工,足跟出現(xiàn)魚鱗狀裂紋。千萬別用刀片刮,否則容易引發(fā)感染。
2、莫名淤青發(fā)黑
腳趾甲周圍或足背突然出現(xiàn)紫紅色斑塊,提示微血管已經(jīng)受損。這種變色按壓后不會消退。
3、傷口久不愈合
一個小水泡半個月都不結(jié)痂,或者剪指甲造成的微小傷口持續(xù)滲液,都是典型信號。
三、結(jié)構(gòu)變形正在發(fā)生
1、弓足逐漸消失
足底肌肉萎縮會導(dǎo)致足弓塌陷,舊鞋突然變得不合腳,走路像踩在平板上。
2、錘狀趾形成
腳趾關(guān)節(jié)像被凍住一樣僵硬彎曲,穿鞋時第一跖骨頭部位容易磨出老繭。
3、夏科氏關(guān)節(jié)
足中部骨骼慢慢溶解變形,最終導(dǎo)致足部呈現(xiàn)“搖椅底”的怪異形狀。
四、救.命黃金時間窗
發(fā)現(xiàn)上述任何癥狀,務(wù)必在3個月內(nèi)完成三項(xiàng)檢查:10克尼龍絲觸覺測試、踝肱指數(shù)測定、下肢神經(jīng)電生理檢查。早期干預(yù)可使截肢風(fēng)險(xiǎn)降低80%,記住這些數(shù)字:
足部出現(xiàn)傷口時,立即執(zhí)行“三不原則”:不自行涂藥、不用酒精消毒、不貼創(chuàng)可貼。用無菌紗布覆蓋后,24小時內(nèi)必須到??凭驮\。糖尿病足的發(fā)展往往靜悄悄,但只要我們讀懂這些信號,就永遠(yuǎn)不算太晚。