女性眼袋發(fā)黑可能由睡眠不足、用眼過度、貧血、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、眼部護(hù)理、營養(yǎng)補充、抗過敏治療等方式改善。

長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，毛細(xì)血管淤血形成青黑色陰影。建議保證每日7小時睡眠，睡前熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。

長時間電子屏幕使用造成眼肌疲勞，局部代謝產(chǎn)物堆積。每小時閉目休息5分鐘，配合含有維生素K的眼霜按摩。

缺鐵性貧血導(dǎo)致皮膚黏膜蒼白，眼下皮膚薄更易顯現(xiàn)。需檢測血常規(guī)，補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵，配合維生素C促進(jìn)吸收。

鼻竇充血壓迫眼周靜脈回流，表現(xiàn)為持續(xù)性眶下暗沉。需避免接觸過敏原，使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特等抗組胺藥物。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續(xù)兩周無改善建議就診皮膚科或血液科。