天涼了,少吃豬肉多吃它,含高蛋白質(zhì),老年人常吃腿腳有勁精神好

關(guān)鍵詞:老年人
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吳建軍
副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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若出現(xiàn)子宮移位和痛經(jīng),可以適量吃生姜、紅棗、桂圓、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、屈螺酮炔雌醇片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
生姜具有溫經(jīng)散寒的作用,有助于緩解痛經(jīng);紅棗富含鐵元素,可改善貧血癥狀;桂圓能補血安神,適合氣血不足者;黑芝麻含有豐富維生素E,對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定幫助。
布洛芬為非甾體抗炎藥,可緩解疼痛和炎癥;對乙酰氨基酚能減輕輕度至中度疼痛;萘普生適用于原發(fā)性痛經(jīng);屈螺酮炔雌醇片為激素類藥物,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
日常注意避免生冷刺激食物,保持腹部保暖,規(guī)律作息有助于緩解癥狀,若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時就診。
周學(xué)勤
主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
李淵
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
谷闊
副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
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高勝山
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
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