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腰間盤(pán)突出理療方法有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-18 53450次播放

朱瑜琪 主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院骨科

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椎間孔鏡治療腰間盤(pán)突出預(yù)后如何

椎間孔鏡治療腰間盤(pán)突出往往可以獲得較好預(yù)后，可以達(dá)到90%及以上的預(yù)后優(yōu)良率。不過(guò)患者也不能掉以輕心，應(yīng)該積極配合做好護(hù)理工作。其中比較關(guān)鍵的是要在術(shù)后堅(jiān)持臥床休養(yǎng)一段時(shí)間，并適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)性鍛煉，還要定期到醫(yī)院接受各項(xiàng)復(fù)查。

56368次瀏覽 2025-11-05
腰間盤(pán)突出怎么治

腰間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的骨科疾病，一般來(lái)說(shuō)除了接受傳統(tǒng)療法，在治療腰間盤(pán)突出這類(lèi)疾病，我們還可以考慮腰間盤(pán)突出的鍛煉方法，比如通過(guò)熱水袋外敷、電吹風(fēng)外用等物理療法來(lái)緩解腰間盤(pán)的疼痛感，都是無(wú)副作用純天然的辦法。另外腰間盤(pán)突出還可以通過(guò)自我療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如游泳鍛煉、退步行走等等。如果患者病情嚴(yán)重的情況下，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。

64512次瀏覽 2025-10-31
腰間盤(pán)突出不能做什么運(yùn)動(dòng)

腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)避免劇烈扭轉(zhuǎn)、過(guò)度負(fù)重及爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)，主要包括仰臥起坐、深蹲、硬拉、高爾夫球、保齡球等。腰椎間盤(pán)突出多因椎間盤(pán)退變或外力損傷導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，不當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重炎癥和神經(jīng)壓迫。仰臥起坐需反復(fù)...

59414次瀏覽 2025-10-12
腰間盤(pán)突出吃什么好

腰椎間盤(pán)突出患者可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、三文魚(yú)、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、邁之靈片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物...

54903次瀏覽 2025-09-26
輕微腰間盤(pán)突出怎么恢復(fù)

輕微腰間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。腰間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性改變、遺傳因素、不良姿勢(shì)等原因引起。

55138次瀏覽 2025-09-15
腰間盤(pán)突出開(kāi)放術(shù)后，翻身會(huì)對(duì)傷口有害嗎
01:16

一般腰間盤(pán)突出開(kāi)放術(shù)后，翻身不會(huì)對(duì)傷口有害，但需注意若有引流管，翻身時(shí)需注意避免觸碰引流管。腰椎間盤(pán)突出開(kāi)放術(shù)通常通過(guò)對(duì)患者背部進(jìn)行切口，進(jìn)行開(kāi)放性椎間融合固定手術(shù)，由于可能會(huì)導(dǎo)致背部形成創(chuàng)傷，會(huì)植入引流管。術(shù)后一般不影響正常翻身，睡覺(jué)姿勢(shì)可以左側(cè)與右側(cè)，需避免長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)，合理翻身并不會(huì)影響傷口恢復(fù)，但是在翻身時(shí)，需注意不要碰觸引流管，以免導(dǎo)致引流管受到牽拉，引起局部疼痛，加重病情。術(shù)后需做好傷口清潔和日常護(hù)理，需定期對(duì)引流管進(jìn)行消毒，避免受到細(xì)菌感染。建議以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，更有利于身體健康。

39次播放 2024-11-20
右腳麻木是怎么回事
03:13

右腳麻木的原因有：一、腰間盤(pán)突出。一般老年人，長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人，久坐或坐姿不正確的人容易得腰間盤(pán)突出。一旦確診可進(jìn)行像牽引、理療、按摩，局部貼敷膏藥，同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如腺苷鈷胺、維生素B1來(lái)緩解癥狀。二、腦血管疾病。一旦確診可進(jìn)行阿司匹林、氯吡格雷和他汀類(lèi)藥物口服，同時(shí)控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病。三、周?chē)窠?jīng)性疾病?？蛇M(jìn)行控制血糖的治療，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如依帕司他。四、周?chē)窠?jīng)炎。需要服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，同時(shí)急速脫離環(huán)的環(huán)境。

79374次播放 2021-09-02
針刀治療腰間盤(pán)突出有沒(méi)有效

針刀是臨床用于治療椎間盤(pán)突出癥比較常用的治療方法。對(duì)于椎間盤(pán)突出的病程比較短、病情嚴(yán)重程度比較輕的患者，小針刀治療可以較好的去松解和緩解周?chē)∪獾木o張，減輕腰部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。如果經(jīng)過(guò)規(guī)范的保守治療，癥狀沒(méi)有明顯的緩解或呈進(jìn)行性的加重，這個(gè)時(shí)候針刀治療可能效果就比較差，可能需要進(jìn)行切開(kāi)手術(shù)治療，才能夠徹底的緩解病情。腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎的退行性改變，椎間盤(pán)髓核組織脫髓、脫出，椎間盤(pán)體積變小、活動(dòng)增大、向后突出，壓迫神經(jīng)脊髓所產(chǎn)生的癥狀。臨床表現(xiàn)為腰痛、活動(dòng)受限、下肢的放射性疼痛、麻木、乏力等。腰椎間盤(pán)突出的程度可以借助現(xiàn)代醫(yī)學(xué)影像學(xué)，包括CT、核磁共振等進(jìn)行精確的診斷，對(duì)于突出的部位、突出的嚴(yán)重程度，進(jìn)行比較好的精確診斷。診斷完了以后，早期可以采取保守治療的方法，包括合適的腰部休息，避免彎腰、負(fù)重、久坐等。治療方法包括在基礎(chǔ)治療的基礎(chǔ)上，還可以采取針刀的治療。因此，對(duì)于緩解腰椎間盤(pán)突出這一類(lèi)疾病，在休息、理療的基礎(chǔ)上，配合針刀治療，還是能夠較好的去緩解病人的病情，解決患者的病痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

74812次收聽(tīng) 2021-07-09
腰間盤(pán)突出的早期癥狀

腰椎間盤(pán)突出癥早期的癥狀是腰痛和腿痛，患者會(huì)出現(xiàn)腰背肌的痙攣以及腰椎的活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。多數(shù)病人先有腰痛，后出現(xiàn)腿痛，部分病人腰痛和腿痛早期同時(shí)發(fā)生，少數(shù)病人只有腿痛而無(wú)腰痛，有的病人出現(xiàn)腿痛后即腰痛會(huì)減輕或者是消失，而只有腿痛。腰椎間盤(pán)突出癥早期患者疼痛程度差別比較大，輕者可堅(jiān)持工作，重者疼痛難忍。導(dǎo)致翻身困難，其疼痛的性質(zhì)多為刺痛、燒灼樣的疼痛或者是刀割一樣的疼痛，且常伴有麻木不適以及酸脹等感覺(jué)。標(biāo)準(zhǔn)間盤(pán)突出癥的疼痛及早期與活動(dòng)與體位與明顯的關(guān)系。在勞累后會(huì)疼痛明顯的加重。其早期一般運(yùn)動(dòng)以及感覺(jué)功能減退并不明顯。

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62103次收聽(tīng) 2020-03-19
腰間盤(pán)突出癥怎么治療

治療椎間盤(pán)突出，80%的病人都是通過(guò)保守治療能夠改善緩解，癥狀嚴(yán)重時(shí)可以通過(guò)手術(shù)的方式治療。腰間盤(pán)突出癥首先要明確診斷是不是腰間盤(pán)突出，第二還要確定腰間盤(pán)突出程度、部位，是發(fā)生在哪個(gè)腰椎哪個(gè)椎間盤(pán)。同時(shí)醫(yī)生仔細(xì)查體，觀察突出程度以及帶來(lái)的癥狀，在身體上是否存在疼痛，是否存在肌力減退，反射下降和功能障礙等等。腰間盤(pán)突出是需要正規(guī)明確診斷，建議到大醫(yī)院去找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生明確診斷突出程度有多重，然后同時(shí)根據(jù)病情制定一體化治療方案。第三大小便功能障礙或性功能障礙也需要馬上做手術(shù)，其大部分都不需要馬上做手術(shù)。一般需要做手術(shù)往往是急性椎間盤(pán)突出疼痛至疼痛緩解不明顯，經(jīng)過(guò)吃藥以后程度改善不明顯，然后保守治療效果不佳，同時(shí)有肌力或反射下降。或者是馬尾神經(jīng)損害導(dǎo)致大小便功能障礙，這種情況下可能醫(yī)生會(huì)提出建議，讓盡快或馬上做手術(shù)。大多數(shù)病人還是通過(guò)保守治療，所以也不用特別緊張。

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63158次收聽(tīng) 2020-02-27
腰間盤(pán)突出應(yīng)注意事項(xiàng)

腰間盤(pán)突出應(yīng)注意平時(shí)減少?gòu)澭?，注意保暖，帶腰圍子，腰背肌的功能鍛煉?、平時(shí)的行為，尤其是彎腰的行為，彎腰時(shí)候要膝關(guān)節(jié)打彎，能把腰椎的負(fù)荷和壓力能分散，減輕腰椎壓力，減輕腰椎損傷。2、注意保暖，睡覺(jué)的時(shí)候空調(diào)不能對(duì)腰吹，不能對(duì)窗戶(hù)吹，要注意保暖。3、長(zhǎng)期的旅行或長(zhǎng)期的逛超市，背著包逛超市帶腰圍子。4、進(jìn)行腰椎的腰背肌的功能鍛煉，如通過(guò)游泳，通過(guò)打球，通過(guò)在床上進(jìn)行一些鍛煉，如進(jìn)行一些五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、抱膝滾、小燕飛動(dòng)作增強(qiáng)腰背肌的力量。

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65716次收聽(tīng) 2020-02-25
腰間盤(pán)膨出和突出一樣嗎
02:08

腰椎間盤(pán)分三個(gè)重要的結(jié)構(gòu)，中間的髓核，周?chē)睦w維環(huán)，及軟骨終板。椎間盤(pán)的功能是緩沖震蕩，緩沖震蕩，膨出和突出是不同的病理階段。椎間盤(pán)的膨出是椎間盤(pán)突出的一個(gè)病理的過(guò)程，它倆不是一回事，只是說(shuō)表示這個(gè)病不同的發(fā)展階段，臨床癥狀也不太一樣，有的人突出了有可能沒(méi)有臨床癥狀，但有人膨出了它也有臨床癥狀，所以說(shuō)它倆不能畫(huà)等號(hào)。臨床上腰椎間盤(pán)突出不等于腰間盤(pán)突出癥，有的人有腰間盤(pán)突出但沒(méi)有任何的腰痛和下肢的疼痛癥狀，那他不能叫腰間盤(pán)突出癥。

58388次播放 2020-01-07
腰間盤(pán)突出的癥狀有哪些
03:13

腰椎盤(pán)突出一般會(huì)帶來(lái)腰部疼痛，活動(dòng)受限，同時(shí)伴有腰部臀部或者下肢放射痛等癥狀。病情嚴(yán)重的患者由于疼痛無(wú)法睡眠，甚至無(wú)法活動(dòng)。除了帶來(lái)疼痛感以外，還可帶來(lái)局部下肢或者是髖關(guān)節(jié)周?chē)恍┘∪夤δ苷系K。嚴(yán)重腰椎間盤(pán)突出一旦壓迫麻位神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致大小便以及男性性功能這些明顯減退。腰椎間盤(pán)根據(jù)突出部位、突出程度、突出類(lèi)型以及突出階段，對(duì)應(yīng)神經(jīng)會(huì)帶來(lái)很多不同癥狀。臨床上確診腰椎間盤(pán)突出一般借助磁共振檢查，它沒(méi)有太大輻射，對(duì)椎間盤(pán)早期中期或者晚期嚴(yán)重病變，發(fā)現(xiàn)較全面，便于醫(yī)生明確診斷，確定治療方案。

53941次播放 2019-12-31
腰間盤(pán)突出是指的是什么

腰椎間盤(pán)突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤(pán)出現(xiàn)退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周?chē)纳窠?jīng)，出現(xiàn)腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現(xiàn)，這叫腰椎間盤(pán)突出癥。臨床上，如果腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有相應(yīng)的臨床癥狀，就不需要治療。

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55065次收聽(tīng) 2018-04-26
腰間盤(pán)突出的自我療法有哪些
02:00

腰椎間盤(pán)突出是一種慢性積累性損傷導(dǎo)致的退行性疾病的表現(xiàn)。如果注重自我保護(hù)，會(huì)達(dá)到少發(fā)作或者是不發(fā)作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿勢(shì)、減少?gòu)澭?、彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、搬重物；第二、注意保暖，減少寒冷、潮濕刺激；第三平時(shí)加強(qiáng)腰部鍛煉；第四如疼痛增加請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

61280次播放 2018-01-18

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