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焦慮癥如何自測

發(fā)布時間: 2018-02-26 56288次播放

王嘉麟 副主任醫(yī)師

咨詢掛號

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科

相關(guān)推薦健康資訊精選問答

如何緩解強迫癥焦慮癥

如果患者想要緩解強迫癥焦慮癥，可以通過藥物，同時配合心理治療方法。很多人通過抗強迫癥抗焦慮癥的藥物治療后，效果都不錯，而且副作用較小，患者可以選擇適合的藥物服用，也可以通過雙通道類藥物治療。如果患者有條件，也可以選擇心理醫(yī)生治療，可以在心理治療師的幫助下，調(diào)節(jié)患者的心理和生活狀態(tài)。臨床上治療強迫癥、焦慮癥可以通過森田療法、行為療法、心理療法等方法。患者還可以通過家庭療法，例如很多患者有焦慮或者強迫行為，都和家庭關(guān)系緊張有關(guān)系。

語音時長 01:02

68310次收聽 2021-05-21
什么是分離焦慮

分離性焦慮是與依賴對象分離時出現(xiàn)與年齡不適當(dāng)?shù)?、過度的、損害行為能力的焦慮，多發(fā)生在6歲以前。其特征是當(dāng)與親人分離或離開他熟悉的環(huán)境時，表現(xiàn)出過度的焦慮，擔(dān)心親人發(fā)生意外或自己被拐賣，擔(dān)心與父母或其他依戀者的分離，因害怕分離而不愿去學(xué)?；蛴變簣@，持久而不恰當(dāng)?shù)暮ε陋毺?。?dāng)預(yù)料將于依戀者分離的時候，馬上會表現(xiàn)出過度的反復(fù)發(fā)作的苦悶，如哭叫，發(fā)脾氣，淡漠或社會退縮，部分患者甚至?xí)憩F(xiàn)出一些軀體癥狀：惡心、嘔吐、頭疼、胃疼、渾身不適等。此類兒童的焦慮在嚴重程度上超過正常兒童的離別情緒反應(yīng)，社會功能也會受到明顯的影響。

語音時長 01:22

82502次收聽 2021-05-20
焦慮癥有哪些分型

焦慮癥可分為急性焦慮發(fā)作、廣泛性焦慮及恐怖癥等類型，其癥狀表現(xiàn)不同，應(yīng)積極進行治療。

54003次瀏覽 2020-06-28
考前綜合癥怎么緩解

緩解考前綜合癥可采用體育運動法，建議可選擇慢跑或類似低強度有氧型鍛煉。同時要營造出輕松安靜的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，在日常飲食方面可以加以改善，多吃牛奶或者香蕉等能夠緩解不良情緒的一些食物。

57484次瀏覽 2020-05-12
高考前吃半片安眠藥

高考前不建議服用安眠藥，即便是半片或者更小劑量也不宜服用。不過在特殊情況下可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。如果不當(dāng)服用安眠類藥物，可能會導(dǎo)致嗜睡或頭昏腦脹，而且會影響大腦智力，妨礙考試。

60578次瀏覽 2020-05-12
考試緊張吃地奧心血康有影響嗎

考試緊張過度時可服用地奧心血康，不過要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。地奧心血康屬于中成藥的一種，有活血化瘀及行氣止痛等作用，能改善過于緊張而出現(xiàn)的心肌血流量改變等癥狀。

61311次瀏覽 2020-05-12
焦慮癥是怎樣引起的
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焦慮癥的病因目前并不明確，考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素、人格因素、應(yīng)激因素以及軀體疾病有關(guān)系。一、遺傳因素。直系親屬里有焦慮病史，下一代患有焦慮的比例會比正常人高。二、神經(jīng)生化因素。焦慮的發(fā)生可能與大腦的神經(jīng)遞質(zhì)缺乏或者是功能降低有關(guān)系。三、人格因素。焦慮的病人發(fā)病前都會有緊張、恐懼、較敏感或者是警覺性高的人格特點。四、應(yīng)激因素?；颊呓?jīng)常遇見一些不良事件的刺激，或者工作、學(xué)習(xí)或者家庭壓力大的時候，也可能會誘發(fā)焦慮。五、軀體疾病。比如甲亢的病人有可能也會出現(xiàn)一些焦慮的癥狀。

61342次播放 2019-10-11
抗焦慮藥副作用有哪些

抗焦慮藥物副作用分幾個部分，第一個，就是在剛剛開始吃的時候，最初幾天甚至兩周之內(nèi)，有時候病人會有一些稍微的身體不舒服，比如胃腸不舒服，頭暈。第二個，是明顯的個體差異，吃了以后很難受，哪怕吃的量也很小，個別的有些還可能會過敏。第三個，就是心因性的，想到這藥是藥三分毒，就會難受，一個病人，吃1/8的羅拉，安定類的都很難受。后來偷偷地把羅拉給換成安慰劑，也難受，這種病人，是所有的抗焦慮藥都難受，如果這個有藥會胃腸不舒服，一吃藥就胃腸疼，如果這個藥有輕微的震顫，吃了藥后就這么哆嗦，醫(yī)生跟家屬達成默契，換成安慰劑后，吃藥也哆嗦，后來告訴患者，吃的是淀粉片，不是真藥，也哆嗦，說明什么？說明患者的自我暗示性高，患者很快就明白，然后再吃藥，它副作用，感覺到不舒服的現(xiàn)象就少多了。所以，具體情況具體分析。

語音時長 01:49

70208次收聽 2019-07-24
艾司唑侖說明書

艾司唑侖是一種抗焦慮、抗失眠，抗癲癇，抗驚厥，緩解緊張、恐懼情緒的一種藥物，治療目的不同，用量不同，可以遵醫(yī)囑，也可以按照說明書服用這種藥物。服用后可能會出現(xiàn)口干，頭暈，嗜睡，共濟失調(diào)，過敏反應(yīng)，中樞神經(jīng)異常，藥物依賴性，成癮等不良反應(yīng)，所以這種藥物不可以長期大劑量服用。

81476次瀏覽 2019-02-15
如何判斷焦慮癥

隨著我們社會迅速的發(fā)展，人民生活的不斷的要求，工作生活節(jié)奏也比較快，莫名其妙的壓力也時刻在身邊。每個人都要去應(yīng)對不同的壓力，在這時候就出現(xiàn)了一種癥狀，有些人是莫名其妙的，他會出現(xiàn)一些擔(dān)心、緊張、恐懼、害怕，以至于他會覺得自己心跳加快、感覺胸悶、氣急、呼吸困難，不知道要發(fā)生什么事，好像仿佛自己得了什么重病急病，特別恐懼，這種越是這樣想，他越緊張越擔(dān)心越害怕，他就會又覺得頭暈，他就覺得頭痛眩暈，甚至出汗、坐臥不寧，甚至他就小便也來了，有些人還特別奇怪，大便也來了，再有影響一部分人會惶惶不可終日，感覺自己好像有重大的疾病，要降臨到自己身上，甚至有一種瀕死的感覺，特別恐懼特別害怕。有些人打電話自救打120，有些人就不敢走，不敢跑了，甚至就得躺下，甚至緊張出汗，旁邊人看著也恐懼，害怕。這一類人呢，以后別人看到以后都會幫忙，人家就把他送到醫(yī)院，有的喊120來急救，經(jīng)常會發(fā)生到醫(yī)院去。醫(yī)生說這么緊張，醫(yī)生也會測心率確實是在一百一、一百二，一看那是真的是特別恐慌特別緊張。我們也都經(jīng)歷過這種狀態(tài)。但是醫(yī)生去查完全正常，甚至有留觀，留下住院檢查心電、腦電、B超甚至磁共振CT查了個遍，正常。醫(yī)生說沒有查到問題，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)治療的是有問題治療，沒有問題治療就出院了。出院過了三五天以后，以上癥狀又類似發(fā)生了，不知道怎么回事，然后又把從以上的就是上次發(fā)生事又重新演一遍。別人打120后，自己打120到醫(yī)院去搶救，又為這事這時候醫(yī)生就明白了，告訴他你這是焦慮發(fā)作。這時候才知道自己得的是焦慮，他不理解焦慮為什么會發(fā)生，其實當(dāng)出現(xiàn)這些問題的時候，它就是個焦慮的癥狀。實際上焦慮是我們一個俗語，我焦慮的很，我緊張，我有點擔(dān)心，有點小小不然的事情就過去了，可是有些人經(jīng)常隔一段時間三天五天就發(fā)生了，不定時不定點，似乎有原因似乎又沒有原因，當(dāng)這種事情經(jīng)常出現(xiàn)的時候，到醫(yī)院去查，又沒有查出客觀異常的指標的時候。其實就是一種焦慮癥狀的發(fā)生，如果經(jīng)常出現(xiàn)，那就是焦慮癥的這個病癥的成立或者診斷確立。所以我們怎么樣去判斷，自己在某個時間內(nèi)突然出現(xiàn)的這一組癥狀，到醫(yī)院去進行檢查，也沒有發(fā)現(xiàn)這種問題，三番五次出現(xiàn)，沒有原因毫無征兆、似乎有的原因但是很牽強的時候，其實就是焦慮癥狀的發(fā)生，我們應(yīng)該自己判斷是不是焦慮癥。

語音時長 03:48

57368次收聽 2018-11-20
焦慮癥為什么會頭暈
01:31

可能是神經(jīng)性的頭暈，是由于患者體內(nèi)自主神經(jīng)功能亢進出現(xiàn)的癥狀。頭暈是焦慮癥患者的一個非常常見的軀體癥狀。一般情況下，引起頭暈的原因有很多，可能有眼源性、耳源性，還有神經(jīng)性。但是，頭暈是當(dāng)患者焦慮的情緒來的時候，頭暈癥狀出現(xiàn)。當(dāng)患者焦慮的情緒緩解的時候，頭暈的癥狀，也會隨著焦慮的緩解而緩解。所以，在焦慮癥患者出現(xiàn)頭暈的癥狀的時候，其實可以表示患者的身體里，并沒有什么器質(zhì)性的病變，而是跟焦慮情緒有關(guān)系。治療焦慮的頭暈，一方面可以通過藥物治療，來緩解情緒，來緩解頭暈。另一方面，有很多心理學(xué)上的技巧，能夠緩解頭暈的癥狀，具體的方法可能需要跟心理治療師做進一步的溝通。

54970次播放 2018-09-20
焦慮癥藥物有哪些
02:15

焦慮癥藥物主要有有抗焦慮的藥物和抗焦慮作用的藥物?？菇箲]的藥物，比如勞拉西泮以及奧沙西泮等，抗焦慮作用的藥物比如舍曲林、艾司西酞普蘭等?？菇箲]癥的藥物，總體可以有兩大分類，第一是抗焦慮的藥物，第二是具有抗焦慮作用的藥物。第一類，最常用的藥物是苯二氮卓類，比如勞拉西泮以及奧沙西泮。苯二氮卓類的藥物，起效迅速，能夠較好的緩解患者急性焦慮的癥狀；另外，還有一種藥物是5-羥色胺1A受體激動劑。這類藥物，對于治療患有焦慮癥的病人來說，起效緩慢。但是，患者對于這類藥物沒有依賴性。第二類，是具有抗焦慮作用的藥物。這些藥物主要用來治療其它的疾病。但是，也有抗焦慮的作用，比如常用的SSRI類藥物，包括舍曲林、艾司西酞普蘭，或者是帕羅西汀等等。但是，所有的這些藥物，要根據(jù)患者的情況來進行選擇使用，比如年齡、性別、病程、特點等?；颊呔唧w服用哪種藥物，還需聽從醫(yī)生建議。

54800次播放 2018-09-20
文拉法辛如何治焦慮癥
01:33

文拉法辛的作用機理是五羥色胺再攝取，還有去甲腎上腺素再攝取。一般來說，抗抑郁劑只是針對五羥色胺這個神經(jīng)遞質(zhì)。而文拉法辛這個藥物，既對五羥色胺有作用，又對去甲腎上腺素有作用。文拉法辛表現(xiàn)的既可以抗抑郁，也可以抗焦慮。通常情況下，文拉法辛對于難治性的一般抑郁癥，或者是焦慮癥，會有一個比較好的作用。文拉法辛這個藥物可以治療焦慮癥、抑郁癥以及強迫癥等神經(jīng)癥。文拉法辛主要是可以幫助調(diào)節(jié)大腦多巴胺等的分泌，進而調(diào)整情緒。但是，針對焦慮癥的治療，也不能夠單靠文拉法辛等藥物的治療，還應(yīng)該注意采取心理疏導(dǎo)的治療方法。這樣，才能夠更好的消除焦慮癥?；颊咴谌粘５纳町?dāng)中，也可以練習(xí)深呼吸等一些放松訓(xùn)練，來幫助緩解焦慮。

56944次播放 2018-09-20
奧氮平能治療焦慮癥嗎
01:41

奧氮平可以輔助治療焦慮癥。奧氮平，屬于抗精神病的藥物。奧氮平是治療比如精神分裂癥、雙相障礙等重型精神疾病的藥物。一般來說，奧氮平的鎮(zhèn)靜作用，會比較強，也有一些副作用，比如可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖，以及過度鎮(zhèn)靜等表現(xiàn)。如果是在焦慮癥患者的治療過程當(dāng)中，奧氮平可以作為增效劑，進行使用。比如奧氮平可以增加抗焦慮藥物的臨床藥效。但是，一般都是小劑量使用就可以，主要的藥物還是以抗抑郁、抗焦慮藥物為主。同時，奧氮平還具有一定的鎮(zhèn)靜助眠的作用。因此，對于一些伴有睡眠障礙的焦慮癥患者，可以在晚間使用，也有改善睡眠的作用。但是，一般對于患有焦慮癥的病人來說，一些作用沒那么強的，比如采用抗焦慮藥物，或者是睡眠藥物進行治療，會更加安全一點。

61069次播放 2018-09-20
怎么調(diào)節(jié)考前焦慮

調(diào)節(jié)考前焦慮要安排好作息，適當(dāng)運動，有時候靜坐十分鐘，適當(dāng)按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀呼吸”，把意念放在呼吸上。只有把這些細節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以，焦慮是難免的，而且適度的焦慮會提升學(xué)習(xí)效率。

語音時長 02:03

59854次收聽 2018-09-13

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