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肝火旺吃什么

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-15 52701次播放

李泉旺 副主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

肝火旺按摩哪里

肝火旺可通過(guò)按摩太沖穴、行間穴、足三里穴、三陰交穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。肝火旺可能與情緒失調(diào)、飲食不當(dāng)、肝膽濕熱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈?zāi)砍?、口苦咽干、煩躁易怒等癥狀。

60190次瀏覽 2025-08-25
肝火旺的原因有哪些

肝火旺可能由情志不暢、飲食不當(dāng)、作息紊亂、外感熱邪、陰虛陽(yáng)亢等原因引起。肝火旺通常表現(xiàn)為頭暈?zāi)砍?、口苦咽干、煩躁易怒、脅肋脹痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。

62274次瀏覽 2025-08-24
肝火旺會(huì)引起血壓高嗎

肝火旺可能會(huì)引起血壓高。肝火旺是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指肝經(jīng)火盛導(dǎo)致的病理狀態(tài)，可能因情緒波動(dòng)、作息紊亂等因素誘發(fā)，部分患者可能出現(xiàn)血壓波動(dòng)。

56324次瀏覽 2025-07-10
肝火旺應(yīng)該如何調(diào)理

肝火旺，患者要做好情緒管理以及調(diào)控，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力，改善飲食，必要時(shí)中藥調(diào)理治療。肝火旺盛也是常見(jiàn)癥型，肝火旺盛常常易生氣，兩腋易脹痛，肝氣旺盛，氣上沖頭部。有時(shí)候有目赤腫痛、頭發(fā)脹，脾氣比較急躁、暴躁、憤怒。肝火比較旺的人要有所認(rèn)識(shí)，怒氣傷身，叫調(diào)降肝火，要注意自己的情緒管理和情緒的調(diào)控。如果肝火很大，可以做運(yùn)動(dòng)，做激烈的運(yùn)動(dòng)，可以把肝火宣泄出去或打電子游戲，砸東西來(lái)宣泄。在飲食上，要滋養(yǎng)肝陰，滋養(yǎng)腎陰，可以配珍珠露，潤(rùn)肺清心的，肺跟肝是相對(duì)的，肺氣就降了，可以用杏仁露相關(guān)的內(nèi)容，比如下氣湯，下氣湯配合像川貝、薏仁可以下氣利濕。蘇子降氣湯，蘇子也是降氣的，所以用中藥就能夠調(diào)降氣機(jī)，舒緩情志?？梢月?tīng)點(diǎn)音樂(lè)，用中國(guó)的古樂(lè)、古琴或能夠疏調(diào)氣機(jī)的商調(diào)式音樂(lè)，能夠引起人的思念和懷念的樂(lè)曲，都有平降氣機(jī)的作用，使人的氣機(jī)平和，可以調(diào)降過(guò)旺的肝火。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

61824次收聽(tīng) 2020-04-22
肝火旺應(yīng)該怎么調(diào)理
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肝火旺盛表現(xiàn)為：兩腋脹痛、目赤腫痛、頭發(fā)脹，脾氣急躁、暴躁、憤怒等。肝火旺的調(diào)理方法：一、要注意自己的情緒管理和情緒調(diào)控。肝火大，可以做運(yùn)動(dòng)，做激烈或者運(yùn)動(dòng)型的運(yùn)動(dòng)，可以把肝火宣泄出去或者打電子游戲。二、在飲食上要滋養(yǎng)肝陰、滋養(yǎng)腎陰，配合珍珠露，具有潤(rùn)肺清心的作用，或用杏仁露這些相關(guān)的內(nèi)容，比如下氣湯，下氣湯配合像川貝、薏仁可以下氣利濕。蘇子降氣湯，蘇子也是降氣的，所以有一些中藥就能夠調(diào)降氣機(jī)，舒緩情志。三、可以聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)，用中國(guó)的古樂(lè)、古琴或者能夠疏調(diào)氣機(jī)的商調(diào)式音樂(lè)，能夠引起人的思念和懷念的樂(lè)曲，都有平降氣機(jī)的作用，就使人的氣機(jī)平和，就可以調(diào)降自己過(guò)旺的肝火。

59320次播放 2020-04-22
清肝火的中成藥
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清肝火的中成藥主要有龍膽瀉肝丸、疏肝散、當(dāng)歸龍薈丸、黃連三金片、牛黃三清丸、疏肝散等。一、肝火旺同時(shí)伴有濕熱，常常用龍膽瀉肝丸疏利肝膽、清理膽熱。二、肝火旺同時(shí)伴有便秘，肝火引起的腸道濕熱時(shí)，可以用當(dāng)歸龍薈丸清肝瀉火通便，有很好的效果。三、肝火旺同時(shí)伴有牙痛、咽痛，這種上焦有火，黃連三金片是一個(gè)很好的選擇。四、肝火旺、肝氣不舒、月經(jīng)不調(diào)用疏肝散也是很好的一個(gè)選擇。

76602次播放 2019-12-18
臉上長(zhǎng)痘如何調(diào)理

臉上長(zhǎng)痘痘中醫(yī)認(rèn)為是體內(nèi)濕熱過(guò)盛、薰蒸于頭面所致，應(yīng)用清熱、祛濕的方法治療。一、飲食清淡。少食辛辣、油膩、高糖、高脂食物；二、適當(dāng)鍛煉，調(diào)整作息，切記熬夜；三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲。另外，綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻，共同熬粥，解毒祛濕又養(yǎng)血活血，也是很好的食療的方法。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌盲目擠壓。注意飲食清淡。健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)：一、痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時(shí)必須就醫(yī)，不能單純依靠護(hù)膚品；二、痤瘡的原因并不是單純皮膚太油，過(guò)度使用潔面產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚屏障，使痤瘡更加嚴(yán)重；三、反復(fù)擠壓臉部痘痘，非但不會(huì)幫助排膿，還有可能造成細(xì)菌感染，尤其是面部危險(xiǎn)三角區(qū)，兩側(cè)口角至鼻根連線所形成的三角區(qū)域，此處感染很有可能隨微血管流入顱內(nèi)海綿竇，造成顱內(nèi)炎癥等嚴(yán)重后果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44

51247次收聽(tīng) 2019-12-10
肝火旺長(zhǎng)痘如何調(diào)理

肝火旺長(zhǎng)痘怎么調(diào)理？肝火旺大多可能是由于心情過(guò)于浮躁，動(dòng)氣等因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的心理活動(dòng)變化異常所致。因此肝火旺調(diào)理從心態(tài)上來(lái)是很重要的，要保證自己的心態(tài)良好，積極地調(diào)節(jié)好一個(gè)穩(wěn)定、開(kāi)朗的心態(tài)。這個(gè)對(duì)于肝火旺長(zhǎng)痘的調(diào)理十分重要。另外在日常生活中應(yīng)該做到保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過(guò)度的勞累，每天最好晚上十點(diǎn)鐘就要上床睡覺(jué)。另外絕對(duì)地禁酒，也不要吸煙，長(zhǎng)期吸煙飲酒同樣會(huì)引起肝火旺，導(dǎo)致長(zhǎng)痘。適當(dāng)?shù)厝敉膺\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。還要保持好良好的心情，不要暴躁，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

64136次收聽(tīng) 2019-09-16
肝火旺如何解決

肝火旺怎么辦？首先在春季要注重養(yǎng)肝去火，肝與春氣相通，春季多肝火，那么在春季容易出現(xiàn)眩暈、口苦咽干、煩躁易怒、焦慮、兩肋部疼痛等癥狀，故春天尤應(yīng)注意預(yù)防肝火旺，在精神、飲食、起居方面，都必須順應(yīng)春氣的生發(fā)和肝氣的暢達(dá)之性，保持情志舒暢，戒驕戒躁，早起早睡，免冠披發(fā)，松緩衣帶，廣庭信步，舒展形體。另外穴位的按摩可以清肝火，按揉太沖穴，太沖穴是肝經(jīng)的原穴，位于足背上一、二腳趾縫向上大約兩橫指寬的地方，按下去有很強(qiáng)的酸脹或者是酸痛感。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

57313次收聽(tīng) 2019-08-15
清肝火的中藥

薄荷是一種清肝火比較好用的中藥，對(duì)肝火旺盛而誘發(fā)的情緒問(wèn)題有著很好的治療作用。蓮子心的去火作用也是非常好的，可以和夏枯草放在一起服用。也可以選擇用桑葉來(lái)清肝火。另外龍膽草也有很好的清肝火效果。

77628次瀏覽 2019-07-17
肝火旺盛怎么調(diào)理
01:30

肝火旺盛吃富含維C的食物，多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣，戒煙酒，少動(dòng)怒，多喝茶。一、要多吃富含維生素C的食物，維生素C的食物不僅能幫助肝臟恢復(fù)，還能清肝瀉火。二、要注意運(yùn)動(dòng)和調(diào)整好自己的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的作息時(shí)間能幫助肝臟恢復(fù)。三、注意平常生活中少吃辛辣刺激食物，戒煙、限酒能使身體肝火旺盛的癥狀得以減輕。四、注意平常生活中不要?jiǎng)优?，中醫(yī)認(rèn)為肝是主路，肝氣旺盛后會(huì)形成肝火上升，肝火上升會(huì)出現(xiàn)肝火旺的臨床表現(xiàn)。五、患者可以茶飲達(dá)到平肝降火目的，推薦菊花和枸杞相配合，能補(bǔ)肝腎、清肝降火。

55383次播放 2019-07-12
肝火和胃火會(huì)引起哪些癥狀

根據(jù)中醫(yī)理論我們?nèi)梭w的五臟六腑應(yīng)該是陰陽(yáng)調(diào)和平緩地，但有些時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐恍┰虺霈F(xiàn)了肝火大和胃火大，肝火大和胃火大會(huì)引起一系列癥狀的，比如頭暈?zāi)垦?，脾氣爆燥，多?mèng)失眠，長(zhǎng)期口腔潰瘍，口干口苦，返酸打嗝等等。

54370次瀏覽 2019-04-24
肝火旺有哪些癥狀

肝火旺患者的主要表現(xiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、面色發(fā)紅、口苦、眼睛發(fā)紅、眼睛干澀等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)牙痛、頭痛這一類(lèi)的癥狀。如果肝火上炎過(guò)于嚴(yán)重，會(huì)引起鼻腔出血、牙齒出血、腦出血、肌肉抽搐，甚至腦中風(fēng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34

65272次收聽(tīng) 2018-06-13
肝火旺是怎么回事
03:02

肝火旺也叫肝火上炎，是肝陽(yáng)上亢的一種具體表現(xiàn)形式，也是臨床常見(jiàn)的癥候之一，多是由于肝氣郁滯，在體內(nèi)郁而化火形成。生氣或情緒不能宣泄都會(huì)導(dǎo)致肝火上炎，主要發(fā)生于更年期女性，該階段的女性因容易情緒激動(dòng)，所以造成肝郁氣滯。

52779次播放 2018-03-15
肝火旺盛怎么調(diào)理
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肝火旺調(diào)理需要注意兩個(gè)方面：一是情緒的調(diào)控，肝火旺是由于情緒波動(dòng)過(guò)大，郁而化火造成，通過(guò)對(duì)自身情緒的調(diào)理，達(dá)到疏肝解郁的目的；二是需要中醫(yī)中藥的參與，進(jìn)行中醫(yī)辨證。通過(guò)自身情緒與中藥的調(diào)理，達(dá)到治療肝火上炎的目的。

61934次播放 2018-03-15

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