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孕婦能吃韭菜花嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-24 48888次播放

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孕婦可以吃韭菜花,但不宜吃得過多。

韭菜花含有豐富的植物纖維素,對潤腸通便非常有幫助。孕婦可以適量的吃一些,尤其是大便不好,大便干燥的孕婦,適量的吃一些韭菜,韭菜花或者蘋果、火龍果等等含纖維素多的食物,對孕婦的大便非常有幫助。因?yàn)樵衅谀赣H體內(nèi)有高劑量的孕激素,孕激素抑制胃腸蠕動(dòng),常常會(huì)導(dǎo)致或者加重便秘。吃一些韭菜花類的含纖維素多的食物,對胃腸蠕動(dòng)很有幫助。對解決大便困難有好處,尤其是接近分娩期。

如果大便不暢,大便堵在腸道里不下來,有時(shí)甚至?xí)黾臃置涞睦щy。當(dāng)然韭菜花也不宜吃得過多,吃得過多會(huì)有燒心、惡心等不適反應(yīng)。總之,孕期可以吃韭菜花,但是不宜進(jìn)食過多。

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