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孕婦的正確睡姿

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-24 55825次播放

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孕早期、孕中期時(shí),胎兒尚小,此時(shí)各種睡姿影響不大。孕晚期胎兒增大,如果采取仰臥位,胎兒直接壓迫孕婦的下腔靜脈,導(dǎo)致孕婦靜脈回流減少,導(dǎo)致心排出量減少,胎盤血供減少,有時(shí)會(huì)引發(fā)宮縮,甚至引起胎兒缺血缺氧。因此在孕晚期不建議仰臥位睡覺,建議側(cè)臥位睡覺。

側(cè)臥位分左側(cè)臥位和右側(cè)臥位,兩者的區(qū)別并不大,當(dāng)然更推薦左側(cè)臥位,因?yàn)楦骨粌?nèi)子宮的左側(cè)有乙狀結(jié)腸占據(jù),乙狀結(jié)腸會(huì)導(dǎo)致子宮輕度的右旋。左側(cè)臥位可以部分改善這種子宮右旋,理論上會(huì)更好一些,但實(shí)際上左側(cè)或者右側(cè)臥位區(qū)別不大。

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