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吃東西后肚子脹氣排氣怎么回事

發(fā)布時間: 2021-07-29 82949次播放

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吃飯之后出現(xiàn)脹氣和排氣對于大部分人群,是正常的生理反射。平時可能就排氣5到8次。水大概是兩到三個小時從胃腔排到腸道里面,食物6到8個小時從食管、胃排到小腸。排到小腸之后,通過小腸對大腸有推壓、碾壓的過程,大腸就會出現(xiàn)腹脹,有腹氣就出現(xiàn)排氣。

如果突然這次吃了飯之后,一個小時排了很多氣。最常見的就是攝入了比較多的豆制品或者是薯類,建議調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)。或者可以吃一點培菲康、雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)增加腸道益生菌群。亦或者是達吉、泌特補充各種蛋白酶來緩解癥狀。

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