骨量減少能恢復(fù)正常嗎
發(fā)布時間: 2021-05-10
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日常生活中如何防止骨質(zhì)疏松
日常生活中可以通過以下幾點方式防止骨質(zhì)疏松。第一患者可以通過改善飲食進(jìn)行防治，在日常生活中可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如云豆、堅果等等。第二，患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，防止骨質(zhì)疏松。平時可以在吃了飯之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運動。比如慢跑、游泳、做瑜伽等等。通過戶外鍛煉的方法，不止可以防止骨質(zhì)疏松，還可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，預(yù)防其他身體疾病發(fā)生。第三，患者還要及時戒掉一系列的不良生活嗜好，比如抽煙、喝酒等。除此之外，患者還可以通過服用中藥進(jìn)行防止骨質(zhì)疏松，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，自己不要盲目操作，以免病情加重。語音時長 01:07106793次收聽 2021-02-02 -
骨質(zhì)疏松有哪些危害
骨質(zhì)疏松主要有以下幾點危害。第一，骨質(zhì)疏松會使患者的身材逐漸變得矮小，甚至?xí)够颊叱霈F(xiàn)供腰的姿勢。第二，骨質(zhì)疏松還可能會使患者的脊柱出現(xiàn)壓縮，患者出現(xiàn)局部疼痛，腰背酸痛等情況，對日常的生活和工作帶來一定的影響。第三，如果患者存在的骨質(zhì)疏松情況比較嚴(yán)重，這種情況下時間久了，還會使患者的行動受到一定的障礙。除此之外，骨質(zhì)疏松還會影響到患者的心腦血管，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦梗死，高血壓。心肌炎等出多種身體疾病，如果患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況，一定要及時采取相應(yīng)的方案進(jìn)行治療，可以通過服用相關(guān)藥物或選擇相應(yīng)的手術(shù)進(jìn)行治療。語音時長 01:0986031次收聽 2021-02-02 -
骨質(zhì)疏松癥的常見癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松的常見癥狀主要包括背部疼痛，腰腿部疼痛，抽筋駝背的。骨質(zhì)疏松癥是由于年齡衰老導(dǎo)致骨質(zhì)流失引起的一種疾病，隨著骨質(zhì)的流失，患者的骨頭會變得比較脆，因此會出現(xiàn)腰背部疼痛、抽筋、駝背等癥狀。而且患者的椎骨很容易產(chǎn)生破裂塌陷的現(xiàn)象。因此患有骨質(zhì)疏松的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用減少骨質(zhì)流失的藥物，以及促進(jìn)骨形成的藥物進(jìn)行治療。如果患者出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象，藥物治療效果不好時，還需要通過相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行治療。在治療期間，患者需要多吃雞蛋，瘦肉的食物來補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而使疾病盡快恢復(fù)。語音時長 01:07104922次收聽 2021-02-02 -
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吃鈣片能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預(yù)防叫三級預(yù)防，吃鈣片是其中一個很必要的一環(huán)，第一級預(yù)防即是在小孩的時候就應(yīng)該有充足的鈣劑補(bǔ)充，還應(yīng)該有充足的維生素補(bǔ)充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導(dǎo)致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，這樣的孩子早期需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時還要加強(qiáng)體育活動。在二級預(yù)防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，就亞洲人尤其是中國人來說，我們的膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補(bǔ)充鈣質(zhì)。在三級預(yù)防的時候，這種病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎(chǔ)量，以前的調(diào)查，飲食結(jié)構(gòu)里大約可能普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補(bǔ)充鈣質(zhì)的一個基礎(chǔ)量。語音時長 01:2048676次收聽 2020-06-03 -
骨質(zhì)疏松是怎樣形成的
骨質(zhì)疏松是一種很常見的疾病，對人體的健康危害很大，引起這種疾病的發(fā)生，主要是因為人體中鈣元素的減少造成的，主要與不經(jīng)常參加運動，不過多的接觸陽光而引起的，所以要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
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骨質(zhì)疏松的飲食禁忌
骨質(zhì)疏松的禁忌事項有很多，首先盡可能不要多吃糖，不要補(bǔ)充過多的草酸，不應(yīng)該選擇油膩的食物，合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也不應(yīng)該選擇喝咖啡，更加不要選擇喝濃茶，這就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況變得更加嚴(yán)重。
50343次瀏覽 2020-05-29
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骨質(zhì)疏松如何鍛煉
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的患者除了藥物的治療，也要注意鍛煉。需要在平時多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，然后適當(dāng)運動，可以選擇太極拳或者是散步也可以進(jìn)行體操，每天保持充足的睡眠，在飲食上，多吃含鈣高的食物。
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抽筋是什么原因
抽筋的原因比較復(fù)雜，有神經(jīng)系統(tǒng)因素也有骨質(zhì)疏松等因素。大腦的損傷，如腦出血、腦梗、某些類型的腦癱等，這些會造成大腦神經(jīng)的損傷，大腦支配的區(qū)域可能出現(xiàn)肌肉異常的抽搐。帕金森，帕金森的病人顫抖是主要的表現(xiàn)，所以會出現(xiàn)顫抖，但并不是抽筋。骨質(zhì)疏松，骨科最常見原因就是骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為夜間或活動時出現(xiàn)抽筋。對于這類病人做骨密度雙光X線的檢查是目前診斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn)，如確診為骨質(zhì)疏松，可以通過補(bǔ)充維生素d、鈣質(zhì)，配合二磷酸鹽類或降鈣素類的，能比較好的緩解抽筋的狀態(tài)。63960次播放 2019-10-25
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孕晚期骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)什么
孕晚期骨質(zhì)疏松是因為身體缺鈣的原因造成的，建議去醫(yī)院查一下微量元素，缺鈣如果沒有及時補(bǔ)充，對胎兒和孕婦來說都是很危險的。骨質(zhì)疏松可以配合醫(yī)生鈣劑補(bǔ)充，也可以食補(bǔ)，但是需要適當(dāng)補(bǔ)充，以免補(bǔ)充太多對身體和胎兒都會帶來傷害。
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為什么骨質(zhì)疏松容易引起壓縮性骨折
任何疾病的發(fā)生都是有原因的，就比如說壓縮性骨折的疾病。雖然說骨質(zhì)疏松的患者比較多見，但是患者日常如果骨頭內(nèi)部的礦物質(zhì)含量不斷的降低，就會導(dǎo)致骨頭變脆。還有就是骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)缺鈣的情況，還有患者日常不鍛煉身體都會導(dǎo)致身體出現(xiàn)壓縮性骨折的疾病。
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骨質(zhì)疏松的人平時怎么調(diào)養(yǎng)
骨質(zhì)疏松的人群，生活習(xí)慣非常重要。平時應(yīng)適當(dāng)增加戶外活動，尤其在陽光充足的情況下，進(jìn)行適當(dāng)戶外活動，可以獲取充足的陽光照射，促進(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D，從而改善鈣磷的吸收，提高骨密度。其次，合理的膳食。飲食要葷素搭配，多吃富含鈣磷的食物，避免偏食，挑食等情況。盡量減少對鈣磷吸收有影響的食物，比如濃茶、咖啡或者碳酸類飲料，這些飲品都不利于骨量增長。最后，要有合理的生活習(xí)慣，比如戒煙、不熬夜，盡量進(jìn)行戶外活動等。綜上所述，合理的運動、平衡的飲食、良好的生活習(xí)慣，都是改善骨質(zhì)疏松的重要因素。57749次播放 2018-10-10
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骨質(zhì)疏松有哪些原因
骨質(zhì)疏松的原因有可能是年齡增大、疾病、營養(yǎng)不良、體內(nèi)激素的變化等。骨質(zhì)疏松的原因很多，首先有正常的生理因素，隨著年齡的增大人體骨量逐漸丟失。還有一些老年人，特別是老年女性，骨量也是丟失的。還有一些特殊疾病，譬如骨軟化癥等等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，造成骨量的丟失，形成骨質(zhì)疏松。另外還有營養(yǎng)不良，或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用，造成骨量丟失，也是一種骨質(zhì)疏松。語音時長 01:1665846次收聽 2018-09-29 -
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骨質(zhì)疏松有哪些危害
骨質(zhì)疏松會造成患者出現(xiàn)骨折的危害。骨質(zhì)疏松最大的危害是骨折。因為骨量的丟失，骨微結(jié)構(gòu)的損害，導(dǎo)致骨的脆性增加，很容易造成骨折。對于中老年人，有輕微的外力，可能會造成骨折。如坐公共汽車顛可能造成腰椎、胸椎的骨折。骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的危害是骨折，會對人體造成極大的危害，影響生活質(zhì)量，增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。57724次播放 2018-09-28
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骨質(zhì)疏松怎么治療效果好
骨質(zhì)疏松可以多喝牛奶，多曬太陽，做適當(dāng)?shù)倪\動，口服鈣劑的補(bǔ)充進(jìn)行治療，用骨化三醇或二磷酸鹽促進(jìn)鈣的吸收。特殊女性可以使用雌激素進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松非常常見，對于普通的骨質(zhì)疏松，治療方法很多。骨質(zhì)疏松的治療是綜合性的治療，不能單靠藥物進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松要改變生活習(xí)慣，如抽煙。抽煙對骨質(zhì)疏松有很大影響，肥胖也會對骨質(zhì)疏松造成影響。不運動會造成骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松的治療，要多喝牛奶，多曬太陽，做適當(dāng)?shù)倪\動。如果需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，可以進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，如果老年人對鈣劑吸收不好，可以用骨化三醇類促進(jìn)鈣吸收的藥物。也可以增加二磷酸鹽。對于特殊女性，可以用雌激素進(jìn)行治療。59370次播放 2018-09-28
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骨質(zhì)疏松和骨軟化癥一樣嗎
骨質(zhì)疏松和骨軟化癥不一樣。骨質(zhì)疏松主要是以骨量丟失，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加容易骨折導(dǎo)致一種代謝性的疾病。骨軟化癥是一種遺傳性疾病，它是一個成人低齡性的佝僂病。它的原理主要是對磷的吸收減少，尿磷排泄增加，導(dǎo)致骨骼的鈣吸收異常。在人體的生長發(fā)育當(dāng)中，骨骼產(chǎn)生變形、骨質(zhì)斷裂等情況。52928次播放 2018-09-28
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正常人可以去醫(yī)院體驗插尿管嗎
正常人不建議無醫(yī)學(xué)指征去醫(yī)院體驗插尿管。導(dǎo)尿術(shù)屬于侵入性操作，主要用于尿潴留、手術(shù)前后排尿管理等情況，健康人群隨意嘗試可能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)損傷或感染。導(dǎo)尿管插入需通過尿道進(jìn)入膀胱，這一過程可能造成尿道黏膜機(jī)械性損傷，引發(fā)疼痛...0次瀏覽 2025-10-29
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急性支氣管炎吃什么食物好得快
急性支氣管炎患者適宜食用蜂蜜、白蘿卜、雪梨、百合、銀耳等潤肺止咳的食物，有助于緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。1、蜂蜜：蜂蜜具有潤肺止咳、抗菌消炎的作用，能緩解支氣管炎引起的咽喉干燥和咳嗽。其黏稠質(zhì)地可覆蓋咽喉黏膜，減少刺激。建議用...0次瀏覽 2025-10-29
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阿咖酚散能緩解牙痛嗎
阿咖酚散一般能緩解牙痛，適用于由輕度至中度疼痛引起的癥狀。阿咖酚散的主要成分為阿司匹林、對乙酰氨基酚和咖啡因，具有解熱鎮(zhèn)痛作用，可暫時緩解牙髓炎、齲齒等引起的牙痛。但需注意，牙痛可能由多種原因引起，若疼痛持續(xù)或加重，建議...0次瀏覽 2025-10-29
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CTPA和肺動脈CTA區(qū)別
CTPACT肺動脈造影與肺動脈CTACT血管成像在臨床應(yīng)用中存在技術(shù)差異與適應(yīng)癥區(qū)別，主要區(qū)別體現(xiàn)在造影劑使用時機(jī)、掃描參數(shù)優(yōu)化及診斷側(cè)重點三個方面。1、造影劑差異：CTPA需精確控制造影劑注射速率與掃描延遲時間，通過靜...0次瀏覽 2025-10-29
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蕁麻疹性血管炎吃什么藥好
蕁麻疹性血管炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、醋酸潑尼松片、雷公藤多苷片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。蕁麻疹性血管炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)、紫癜、關(guān)節(jié)痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范...0次瀏覽 2025-10-29
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如何判斷嬰兒扁平足
嬰兒扁平足可通過足弓形態(tài)觀察、步態(tài)分析、足印檢查等方式判斷。扁平足可能是遺傳因素、韌帶松弛、肌力不足等原因引起的，建議家長及時帶嬰兒就醫(yī)評估。1、足弓觀察家長可讓嬰兒光腳站立在硬質(zhì)平面上，從后方觀察足內(nèi)側(cè)縱弓是否塌陷。正...0次瀏覽 2025-10-29
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糖尿病可以吃豆腐皮和豆腐嗎
糖尿病患者一般可以適量吃豆腐皮和豆腐，但需注意控制攝入量。豆腐皮和豆腐屬于豆制品，含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，對血糖影響較小。豆腐皮和豆腐的升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者作為蛋白質(zhì)來源之一。豆腐皮由豆?jié){表面凝結(jié)的薄膜制成，含有...0次瀏覽 2025-10-29
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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皮膚偏黃怎么改善
皮膚偏黃可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、加強(qiáng)防曬、適度運動及醫(yī)學(xué)美容等方式改善。皮膚偏黃可能與遺傳、貧血、肝膽疾病、紫外線損傷或代謝紊亂等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食增加富含維生素C的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃，有助于抑制黑色素沉積；...0次瀏覽 2025-10-29
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如何去掉臉上皺紋
臉上皺紋可通過日常護(hù)理、醫(yī)美治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。皺紋形成可能與自然衰老、光老化、表情習(xí)慣、皮膚干燥、膠原蛋白流失等因素有關(guān)。1、日常護(hù)理堅持使用含視黃醇、維生素C、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品有助于減...0次瀏覽 2025-10-29
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大三陽能辦理健康證嗎？
大三陽患者能否辦理健康證需根據(jù)具體病情和當(dāng)?shù)卣邲Q定。若肝功能正常且無傳染性，通?？梢赞k理；若存在明顯肝功能異?；蚋卟《据d量，則可能無法通過審核。對于肝功能持續(xù)正常且乙肝病毒DNA檢測陰性的攜帶者，我國部分地區(qū)允許辦理健...0次瀏覽 2025-10-29
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11個月寶寶咳嗽流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清潔鼻腔、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人粤鞅翘榭赡芘c上呼吸道感染、過敏性鼻炎、環(huán)境干燥、嗆奶、支氣管炎等因素有關(guān)。1、保持室內(nèi)濕度干燥空氣可能刺激寶寶呼吸道...0次瀏覽 2025-10-29
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鼻子大變小手術(shù)一般需要10000-50000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價等因素有關(guān)。鼻子大變小手術(shù)費用主要受手術(shù)方式影響。鼻翼縮小術(shù)通常需要10000-20000元，通過切除部分鼻翼組織改善寬大問題。鼻...0次瀏覽 2025-10-29
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脫位復(fù)位手法主要包括徒手復(fù)位、牽引復(fù)位、杠桿復(fù)位、旋轉(zhuǎn)復(fù)位和手術(shù)復(fù)位等方法。脫位通常由外傷、關(guān)節(jié)退行性變、先天性關(guān)節(jié)發(fā)育不良等因素引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)畸形、疼痛、活動受限等癥狀。建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況選擇合適的...0次瀏覽 2025-10-29
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長了法令紋還能消除嗎
長了法令紋一般是可以消除的，具體方法需根據(jù)法令紋的嚴(yán)重程度和形成原因選擇適合的干預(yù)措施。1、日常護(hù)理輕度法令紋可通過日常護(hù)理改善。保持皮膚充足水分有助于減少細(xì)紋，建議使用含有透明質(zhì)酸或甘油成分的保濕產(chǎn)品。避免過度面部表情...0次瀏覽 2025-10-29
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無痕割雙眼皮價格是多少錢
無痕割雙眼皮一般需要3000-20000元，具體費用可能與手術(shù)方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價、地區(qū)消費水平等因素有關(guān)。無痕雙眼皮手術(shù)價格差異主要體現(xiàn)在技術(shù)選擇和個體需求上。埋線法價格通常在3000-8000元，適合眼皮較薄且無松弛的...0次瀏覽 2025-10-29
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20歲男掉頭發(fā)特別厲害
20歲男性脫發(fā)嚴(yán)重通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、不當(dāng)護(hù)理習(xí)慣等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、頭皮護(hù)理等方式改善。1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)俗稱脂溢性脫發(fā)是青年男性脫發(fā)的主因，與家族遺傳密切相關(guān)。...0次瀏覽 2025-10-29
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手指被馬蜂蟄了一下怎么處理
手指被馬蜂蟄了可通過沖洗傷口、冷敷消腫、藥物止痛、觀察過敏反應(yīng)、及時就醫(yī)等方式處理。馬蜂蟄傷通常由蜂毒刺激、過敏反應(yīng)、傷口感染、神經(jīng)毒性反應(yīng)、局部組織損傷等原因引起。1、沖洗傷口被馬蜂蟄傷后應(yīng)立即用流動清水沖洗傷口10分...
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發(fā)酵過的苦丁茶具有清熱解毒、消食化積、降脂降壓等功效，適用于咽喉腫痛、胃腸積滯、高脂血癥等情況。其主要作用包括改善消化功能、調(diào)節(jié)血脂水平、輔助控制血壓等。1、清熱解毒發(fā)酵苦丁茶含有綠原酸等活性成分，能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛癥狀。對于口腔潰瘍、牙齦炎等炎癥反631次瀏覽 2025-10-18
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小飛蓬的功效與作用是什么
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