肩周炎如何預防
2020-03-17 11:58
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肩周炎有遺傳傾向嗎
肩周炎是一種非常常見的骨科疾病，多見于長期從事體力勞動的中年人群，以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀，嚴重危害患者生活，很多患者想知道肩周炎有遺傳傾向嗎?下面就來介紹一下
28155次瀏覽 2025-10-29
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預防肩周炎的方法
肩周炎全稱為肩關節(jié)周圍炎，常被人們簡稱為肩周炎，女性肩周炎發(fā)病率略高于男性，并且多見于從事體力勞動工作的女性。近幾年長期在電腦旁工作的電腦族也成為了肩周炎的多發(fā)人群，由于肩周炎可給患者帶來很大的危害，嚴重可影響工作和生活，所以電腦族應積極預防肩周炎。那么預防肩周炎的方法有哪些?
60324次瀏覽 2025-10-25
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孕婦得肩周炎怎么辦
相信很多女性朋友圍在一起除了討論減肥的話題外，更多的就是討論一些影視劇的劇情了，其實從中我們就可以看出很多女性都已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜追劇的習慣，而長期保持低頭的姿勢就容易讓她們出現(xiàn)肩周炎的癥狀，因此就有朋友提出孕婦得肩周炎怎么辦呢?
60245次瀏覽 2025-10-24
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孕婦肩周炎如何日常保健
肩周炎是大家都非常擔心的一種疾病隨著病情嚴重，給患者的生活帶來的危害也越來越多，因此，平時大家需要注意節(jié)奏的變化，要注意避免風寒刺激。那么，孕婦肩周炎如何日常保健呢?
54791次瀏覽 2025-10-20
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肩周炎的癥狀表現(xiàn)
肩周炎是肩部氣血不暢、筋脈拘攣的病癥，常表現(xiàn)為肩部疼痛、僵硬和肌肉萎縮。在臨床治療上常以溫通散寒、舒筋活血為原則?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用消腫止痛酊，可緩解肩周炎疼痛和腫脹。在日常生活中需注意保暖和適當運動，促進肩部氣血流通。綜合治療和日常調(diào)理，有助于肩周炎的康復。121385次播放 2024-04-22
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姜能不能治療肩周炎
日常生活中經(jīng)常會用到的生姜，有溫經(jīng)散寒的作用。通過姜片的適當加工，能夠起到類似于熱敷，或者是貼膏藥和艾灸的作用。姜片去進行局部的應用，能夠起到治療作用，能夠緩解一些癥狀。當然，還是需要去注重肩關節(jié)的功能鍛煉，包括可以配合針灸、推拿等理療，緩解局部肌肉的炎癥，促進炎癥吸收，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果不進行功能鍛煉，肩關節(jié)的關節(jié)囊可能由于炎癥反應，導致關節(jié)囊的粘連，這樣肩關節(jié)局部的活動范圍，就會越來越小，稱為凍結(jié)肩，出現(xiàn)關節(jié)活動范圍的僵硬，影響到正常的生活和工作。語音時長 01:1149355次收聽 2021-10-15 -
肩周炎的康復鍛煉方法有什么
臨床上我們經(jīng)常會給病人一組：第一、爬墻訓練。面壁而立，雙臂緊貼墻面，然后手指帶動手臂逐漸向上，行爬墻樣的動作。第二、是畫圈法。上下左右方向劃圈，每次可以根據(jù)自身的情況，逐漸增加活動量，這主要是我們常用的方法。還有一些練習太極拳、八段錦等方法來去幫助康復鍛煉，根據(jù)個人的情況進行靈活的選擇。肩周炎的治療，還是應該選擇適當?shù)目祻头椒?，根?jù)病人不同的病變程度，以及前期治療的一些相應方法選擇，針對病人的病情進行一個合理康復鍛煉方法的治療。一般治療的時期，在急性期過了以后，就可以逐步地進行功能康復鍛煉的干預。功能鍛煉的目的，主要在于改善肩部的血液循環(huán)，加強新陳代謝，減少肌肉的痙攣，減少組織的粘連，進而去消除肩關節(jié)疼痛，恢復肩關節(jié)的功能。語音時長 01:1880693次收聽 2021-07-09 -
肩周炎可以熱敷嗎
肩周炎是否可以熱敷，應該區(qū)分來講。因為肩周炎需要進行一些康復訓練，讓肩部的活動得到一些改善，在康復訓練以前，通常需要做熱敷，熱敷以后可以讓肩關節(jié)局部的軟組織得到擴張，擴張以后活動起來就比較方便，肩關節(jié)的活動都會得到非常大的改善。活動完了以后不能再進行熱敷，這個時候，關節(jié)腔通過活動以后里面充血，水腫，這個時候我們需要進行冷敷，可以用冰塊或者毛巾蓋在肩膀上面，讓局部的血液循環(huán)能夠減緩，讓炎癥物質(zhì)不會繼續(xù)的，進入關節(jié)腔，還引起進一步的水腫，可以起到較好的治療作用。對于肩關節(jié)這種炎癥反應，達到中后期以后，我們通過關節(jié)的熱敷，理療，這些可以促進局部炎癥因子的吸收，改善局部的關節(jié)腔的積液和腫脹，從而起到一個緩解癥狀，恢復功能的一個治療效果。78816次播放 2021-06-30
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肩胛骨發(fā)麻是什么原因
肩胛骨部位的發(fā)麻癥狀可能是由于肩周炎頸椎病或者是局部的血管，神經(jīng)受壓所造成的。這些原因都會造成肩胛骨部位的發(fā)麻現(xiàn)象，當出現(xiàn)這種癥狀的時候，建議養(yǎng)成良好的姿勢，避免局部的受壓，同時要治療原發(fā)疾病，比如說如果是頸椎病引起的肩胛骨部位的發(fā)麻，是由于相應節(jié)段神經(jīng)根受到刺激，受到壓迫而放射至肩胛骨區(qū)域所導致的，要養(yǎng)成良好的姿勢，同時可以應用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善麻木的現(xiàn)象，也可以進行熱敷，理療等方法緩解癥狀，肩周炎所引起的肩胛骨部位的發(fā)麻多是由于肩關節(jié)的活動受限，肌肉活動減少，嚴重的時候會日久不利失養(yǎng)而造成，背部的筋膜炎刺激導致麻木不適，筋膜炎所導致麻木的疼痛通常在受累受涼以后出現(xiàn)。因此來講，出現(xiàn)肩胛骨麻木的癥狀，要結(jié)合癥狀結(jié)合病史進行醫(yī)院的相關檢查確診。99804次播放 2021-06-30
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哪些動作可緩解肩周炎
肩周炎是中老年人群中常見的骨科疾病，是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥，通常女性多于男性，不易根治，給病人帶來很大的煩惱以及不便。那么，生活中哪些小動作可以緩解肩周炎呢?
61546次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎是怎么治療
肩周炎是常見的疾病，治療原則是緩解疼痛，改善功能障礙，提高生活質(zhì)量，針對肩周炎的不同時期，或者不同癥狀、嚴重程度，采取相應的治療措施。早期即疼痛期，治療主要以解除疼痛、預防關節(jié)功能障礙為目的，疼痛劇烈時可以服用鎮(zhèn)痛藥或封閉，同時輔以推拿、按摩、理療、針灸等，減少肩部活動，肩周炎中期是凍結(jié)期，治療主要是以恢復關節(jié)運動功能為目的，此時疼痛癥狀已減輕，理療可繼續(xù)進行，以主動運動和被動運動為主。肩周炎后期是恢復期，主要以消除殘余癥狀為主，繼續(xù)加強康復功能鍛煉為原則，功能鍛煉應該在疼痛減輕的同時，循序漸進的進行，部分肩周炎患者，如果通過長時間系統(tǒng)的治療，功能障礙仍無明顯改善，無法忍受疼痛的長期狀態(tài)，一般是半年以上，可以在醫(yī)生全面評估以后選擇肩關節(jié)鏡的手術(shù)治療，術(shù)后輔以康復訓練，可以得到滿意的治療效果。語音時長 02:0557206次收聽 2020-03-17 -
左肩膀疼痛怎么辦
左肩膀疼痛可根據(jù)病因選擇非手術(shù)治療或手術(shù)治療來進行康復治療。非手術(shù)治療包括頸椎牽引頸部制動、頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢、調(diào)整枕頭高度等方法。常配合應用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥等。手術(shù)治療應嚴格把握手術(shù)指征，肩周炎治療：早期給予理療、針灸，適度的按摩可以改善癥狀。如果有固定的痛點，可以進行痛點封閉治療，均應每日進行肩關節(jié)的主動活動，以不能引起劇痛為限。癥狀持續(xù)且嚴重的患者，可以在關節(jié)鏡下松解粘連。引起左肩膀疼痛的原因有多種，應去醫(yī)院骨科門診進行檢查，明確病因。常見的原因有以下幾種：頸椎病、肩周炎、肩袖損傷肩峰下撞擊綜合癥，肩關節(jié)不穩(wěn)，肩胛背神經(jīng)卡壓綜合癥，鎖骨遠端骨折，鎖骨鉤板使用后，胸腔內(nèi)或頸肩部炎癥、腫瘤疾病等。語音時長 01:3463098次收聽 2020-01-07 -
肩周炎的癥狀
肩周炎的癥狀包括：第一，最突出的癥狀是肩部疼痛。病人會出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛，之后會有逐漸加重，而且會向頸部及肘部放射，尤其在肩關節(jié)受到碰撞或者牽拉時，會出現(xiàn)撕裂樣疼痛，夜間尤為明顯。第二，肩關節(jié)活動受限。肩關節(jié)向各個方向的活動都受限，包括外展、上舉、內(nèi)外旋。第三，怕冷。肩關節(jié)非常怕冷，尤其在晚上睡覺的時候，往往需要加蓋棉被。第四，局部壓痛。肩關節(jié)周圍會有明顯的壓痛點。第五，肩周肌肉萎縮。肩關節(jié)的三角肌、岡上肌，出現(xiàn)早期肌肉廢用性萎縮，同時還會出現(xiàn)肩峰突起等外觀性改變。56086次播放 2019-12-25
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年輕人患了肩周炎怎么辦
年輕人患了肩周炎需要改變不良生活習慣及行為，不宜長期固定同一個坐姿、走姿、看書、上電腦、睡姿等姿勢，多動不要久坐，少用電腦及低頭玩手機。其次注意好防寒保暖，不要讓病變的肩部接觸到冷氣。生活上盡量不要讓肩部露在外面，可以經(jīng)常做下兩手抱頭法、單手壓肩法及擴胸分肩法活動肩關節(jié)，減輕其長期擠壓的不適，如出現(xiàn)疼痛，可以采取電療、紅外線照射、熱療等物理療法，疼痛嚴重可以使用鎮(zhèn)痛消炎藥，必要時采取局部封閉，以及關節(jié)腔內(nèi)注射方式，必要時行手術(shù)解壓處理。肩周炎是屬于慢性勞損導致，因電腦、手機基本不離身，或長期低頭工作保持一個姿勢，久而久之肩酸背痛，相應的肌肉、肌腱、韌帶、滑囊就會持續(xù)繃緊和反復擠壓、摩擦，長期得不到適當?shù)木徑夂头潘?，形成的慢性勞損炎癥。語音時長 01:3250786次收聽 2019-12-11 -
肩周炎吃什么藥
患者出現(xiàn)肩周炎可以服用非甾體類抗炎藥，中成藥，注射玻璃酸鈉注射液等方法進行治療。肩周炎也叫五十肩，中醫(yī)稱為凍結(jié)肩，是由于肩關節(jié)周圍的韌帶組織慢性退行性病變而造成，常見癥狀表現(xiàn)為肩關節(jié)劇烈的疼痛，以夜間為主，并且肩關節(jié)活動受限，嚴重影響日常生活。一般最常見治療方式是保守治療，可以口服非甾體類抗炎藥進行治療，比如布洛芬、扶他林，在飯后服用。如果患者有胃部疾病，比如胃潰瘍等，建議采用中成藥進行治療，比如祛風止痛類的中成藥，養(yǎng)血榮筋丸以及祖師麻等。如果肩周炎的癥狀依然沒有得到明顯緩解，可以在肩關節(jié)處穿刺注射玻璃酸鈉注射液，從而緩解肩關節(jié)粘連，在治療同時要注意保暖，疼痛緩解以后，要積極的進行功能鍛煉，可以松解肩關節(jié)周圍的粘連情況。62203次播放 2019-11-13
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耳朵發(fā)炎堵住了聽不清多久才能好
耳朵發(fā)炎堵住聽不清一般需要3-10天恢復，具體時間與炎癥類型、治療方式及個人體質(zhì)有關。外耳道炎或輕度中耳炎患者若及時用藥，癥狀可能在3-5天內(nèi)緩解。常見治療包括局部使用氧氟沙星滴耳液清除感染，配合口服頭孢克洛分散片控制炎...0次瀏覽 2025-12-10
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寶寶長倒刺是缺什么
寶寶長倒刺可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C或鋅等營養(yǎng)素有關，也可能由皮膚干燥、頻繁吮吸手指等非營養(yǎng)因素導致。倒刺在醫(yī)學上稱為逆剝，是甲周表皮剝離的常見現(xiàn)象。1、維生素A缺乏維生素A參與皮膚黏膜修復，缺乏時可能導致...
0次瀏覽 2025-12-10
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支氣管肺炎可以吃些什么食物呢
支氣管肺炎患者適宜選擇高蛋白、易消化、富含維生素的食物，有助于促進炎癥恢復。適宜食物主要有流質(zhì)半流質(zhì)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白類、維生素豐富蔬果、潤肺化痰食材、滋陰生津食品。1、流質(zhì)半流質(zhì)：急性期可選擇米湯、藕粉、蔬菜粥等易吞咽消化...0次瀏覽 2025-12-10
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八個月寶寶臉上都是紅疙瘩是怎么回事
八個月寶寶臉上都是紅疙瘩可能與濕疹、痱子、接觸性皮炎、食物過敏、蚊蟲叮咬等原因有關，可通過局部護理、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑處理。1、濕疹濕疹是嬰幼兒常見皮膚病，可能與遺傳、...0次瀏覽 2025-12-10
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髖骨骨質(zhì)增生的治療方法是什么
髖骨骨質(zhì)增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。具體方法包括減輕關節(jié)負荷、熱敷理療、口服非甾體抗炎藥、關節(jié)腔注射治療及關節(jié)置換手術(shù)。1、減輕負荷：減少爬樓梯、深蹲等增加髖關節(jié)壓力的活動，體重超標者...0次瀏覽 2025-12-10
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肺炎間質(zhì)性肺炎能好嗎
間質(zhì)性肺炎的預后與具體類型和病情嚴重程度相關，部分患者經(jīng)規(guī)范治療可控制病情發(fā)展或臨床治愈。間質(zhì)性肺炎的治療效果主要取決于病因分型、纖維化程度、治療時機、合并癥管理及個體差異五個關鍵因素。1、病因分型：特發(fā)性肺纖維化預后較...0次瀏覽 2025-12-10
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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身體兩處癢是糖尿病的癥狀嗎
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乳頭內(nèi)陷可能會影響哺乳，但多數(shù)情況下通過正確干預可以正常哺乳。乳頭內(nèi)陷程度較輕時通常不影響乳汁分泌和嬰兒吸吮，嚴重內(nèi)陷可能導致哺乳困難或引發(fā)乳腺炎等問題。乳頭內(nèi)陷可能與先天性發(fā)育異常、乳腺導管短縮、炎癥粘連等因素有關。輕...0次瀏覽 2025-12-10
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經(jīng)常有前列腺液流出可能提示前列腺功能異?；蜓装Y，需結(jié)合具體癥狀判斷。常見原因包括性興奮未釋放、慢性前列腺炎、激素水平波動、尿道刺激及盆底肌功能紊亂。1、性興奮未釋放：性刺激時前列腺會分泌液體為射精做準備。若長期處于性興奮...0次瀏覽 2025-12-10
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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接骨木主治跌打損傷、風濕痹痛、骨折腫痛等疾病。接骨木是忍冬科植物接骨木的干燥莖枝，具有祛風利濕、活血止痛的功效，主要用于治療外傷性疼痛和風濕性疾病。1、跌打損傷接骨木對跌打損傷引起的局部淤血腫脹有較好療效。其活性成分可促進毛細血管通透性改善，加速皮下淤血吸收。1293次瀏覽 2025-09-22
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男的喝藏紅花功效與作用有哪些
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