腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)總是咔咔的響什么原因
2021-11-05 11:19
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扭傷腳腫了怎么消腫最快止疼
腳扭傷后要立即停止行走等用腳動(dòng)作，并將下肢盡量抬高，減少血液回流從而減輕疼痛感。之后在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)使用冰敷患處的方式止痛，24小時(shí)后可以使用活血化瘀類的藥物如消腫止痛酊，加快腫脹的恢復(fù)，減輕疼痛。118386次播放 2024-04-22
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腳崴了腳踝腫了如何消腫
腳崴了之后，踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，或關(guān)節(jié)囊這些軟組織就會(huì)發(fā)生不同程度的撕裂，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳踝部位的撕脫、骨折，斷端會(huì)出血、滲出，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腳踝周圍的腫脹和疼痛，因此，要盡早的對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮，從而減少腳踝的腫脹和疼痛。一般用冰袋或者冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位，一定要注意的是，在冰袋與皮膚之間，一定要放一塊薄毛巾作為襯墊，預(yù)防皮膚凍傷。一般每次冰敷的時(shí)間，控制在20-30分鐘就可以，一天2-3次就可以了。另外，可以口服一些促進(jìn)靜脈回流，促進(jìn)消腫的西藥，比如像邁之靈、消脫止這些藥物，同時(shí)也可以口服一些活血化瘀的中成藥，像芪藶強(qiáng)心膠囊、活血止痛膠囊等，一般吃兩周就可以了。在一個(gè)月之內(nèi)需要好好的休息，停止各種的運(yùn)動(dòng)，避免過度行走、負(fù)重。同時(shí)要及時(shí)地抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，避免腳踝進(jìn)一步的腫脹。晚上睡覺的時(shí)候，也可以將患肢抬高30°左右，這樣就可以盡快地消腫。如果腳踝腫脹不重，說明韌帶損傷不重，可以單純地使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎、固定就可以了。如果腳踝腫脹疼痛特別明顯，就需要拍片，明確有沒有撕脫、骨折或者說韌帶的撕裂。如果有骨折或者韌帶撕裂，就說明損傷非常嚴(yán)重，需要進(jìn)行有效的制動(dòng)，可以給病人打石膏，或者用踝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行制動(dòng)，這樣制動(dòng)好了之后，韌帶或骨折就可以得到非常好的愈合，盡量避免殘留后遺癥。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2392451次收聽 2021-11-05 -
腳踝扭傷后多長(zhǎng)時(shí)間能走路
腳踝扭傷原則上是踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷，包括內(nèi)踝扭傷或外踝扭傷，扭傷以后，應(yīng)該進(jìn)行外固定。一般外固定要求在4-6周，這時(shí)候韌帶才能夠有足夠的時(shí)間達(dá)到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路，下地走路能夠進(jìn)行鍛煉，使韌帶有充分的時(shí)間愈合、休息。對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷，早期處理很重要。第一，3周內(nèi)禁忌下地走路，第二，局部制動(dòng)，也就是用支具或綁彈力繃帶，還有局部的消腫，讓韌帶在相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)下，充分愈合。一般要到4-6周以后，韌帶逐漸修復(fù)，修復(fù)后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時(shí)間，建議扶拐。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2167029次收聽 2021-09-29 -
腳側(cè)面凸起的骨頭是什么
內(nèi)踝、外踝就是踝關(guān)節(jié)上方，外側(cè)凸起的叫外踝，內(nèi)踝凸起叫內(nèi)踝。足內(nèi)側(cè)凸起來就叫跖骨，在近端；外側(cè)叫第五跖骨。拇指向外，叫跖骨頭或者叫趾骨頭。外側(cè)第五跖骨凸起的位置，近端也有個(gè)凸起，叫第五跖骨基底。一般情況下，足骨這幾塊骨頭就是前邊的足趾的叫趾骨，在足中部長(zhǎng)管骨叫跖骨，在近端靠近踝關(guān)節(jié)這塊有幾塊短的管狀骨，內(nèi)側(cè)的就叫舟骨，外側(cè)的叫骰骨，中間有三塊叫楔骨，在跟骨和楔骨，舟骨之間還有一塊骨頭看不見叫距骨，形成踝關(guān)節(jié)，向上形成踝關(guān)節(jié)的脛骨，脛骨內(nèi)側(cè)的凸起就叫內(nèi)踝，外側(cè)的凸起就叫外踝。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5850277次收聽 2021-09-29 -
腳桿酸痛是什么原因有哪些
腳腕酸痛大多數(shù)情況和運(yùn)動(dòng)損傷或用力不當(dāng)有關(guān)，對(duì)于常年有訓(xùn)練基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員，這種疼痛可能就會(huì)相對(duì)減少，甚至不出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腳踝部酸痛的時(shí)候，應(yīng)先尋找是否有其他原因。如果沒有疼痛來源，則可能和運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)，比如在運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡管走路或跑步的距離不遠(yuǎn)，但如果在之前并沒有太多的體育運(yùn)動(dòng)或者沒有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，仍然可能出現(xiàn)腳踝酸脹感。為緩解這種疼痛，主要的治療方法是讓疼痛部位適當(dāng)休息，在局部應(yīng)用一些按摩乳、按摩膏，并配合應(yīng)用止痛類藥物。86765次播放 2021-07-29
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腳踝扭傷后多久能走路
腳踝扭傷原則上是踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷，包括內(nèi)踝扭傷或外踝扭傷，扭傷以后，應(yīng)該進(jìn)行外固定。一般外固定要求在4-6周，這時(shí)候韌帶才能夠有足夠的時(shí)間達(dá)到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路，下地走路能夠進(jìn)行鍛煉，使韌帶有充分的時(shí)間愈合、休息。對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷，早期處理很重要。第一，3周內(nèi)禁忌下地走路，第二，局部制動(dòng)，也就是用支具或綁彈力繃帶，還有局部的消腫，讓韌帶在相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)下，充分愈合。一般要到4-6周以后，韌帶逐漸修復(fù)，修復(fù)后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時(shí)間，建議扶拐。88736次播放 2021-07-29
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腳崴后腳面腫一個(gè)包幾天能好
腳崴后大部分都是踝關(guān)節(jié)的扭傷，也可能是足部韌帶損傷，或者骨折。如果沒有骨折，是韌帶損傷的話，一般在3-6周之間能完全愈合，如果是骨折就需要8-12周，還要給他進(jìn)行石膏或支具的固定。腳崴后腳面腫脹，腫脹部位是踝關(guān)節(jié)的外側(cè)還是內(nèi)側(cè)，是腫在足背的表面還是足背的外側(cè)，需要對(duì)癥處理。如果腳面腫脹，病人感覺癥狀不明顯，在家里休息了一、兩個(gè)星期，到醫(yī)院看時(shí)發(fā)現(xiàn)了骨折，這時(shí)候處理起來就會(huì)棘手一些。因此對(duì)崴腳后腳面腫，要進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)全面的檢查。87081次播放 2021-05-31
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踝部扭傷怎么治
踝部扭傷后如果疼痛不嚴(yán)重可以自行使用冰敷治療，如果疼痛嚴(yán)重需要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行檢查后選擇服用服用藥物治療。踝部扭傷后如果出現(xiàn)腫脹、疼痛很厲害，伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，不能負(fù)重，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。如果在家中出現(xiàn)崴腳的情況，可以采取冷敷的辦法，用干毛巾包裹之后用冰袋進(jìn)行冷敷，切忌直接用冰水浸泡，注意不要自行進(jìn)行按摩。進(jìn)一步還要排除有沒有骨折的情況，所以要到就近醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，拍攝x光片，24小時(shí)之后，可以用一些消腫的、止痛的藥物進(jìn)行治療。比如活血化瘀的藥物、非甾體的鎮(zhèn)痛藥。適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)和合理休息可以促進(jìn)踝部損傷進(jìn)一步的恢復(fù)。57786次播放 2020-01-09
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踝關(guān)節(jié)扭傷可以敷藥嗎
踝關(guān)節(jié)腫脹一般72小時(shí)以內(nèi)不建議敷藥。72小時(shí)以內(nèi)主要是以加壓包扎、冰敷、抬高患肢為主。72小時(shí)過后，局部基本上不會(huì)再出現(xiàn)出血的情況，也就是說72小時(shí)以后腫脹基本上不會(huì)加重。根據(jù)患者自身的皮膚、體質(zhì)的情況，還有病人自身的身體狀況來決定是否要敷藥，因?yàn)榉笏幾畲蟮奈：褪瞧つw過敏。一些病人在骨突的部位敷藥后起水皰，導(dǎo)致全層的皮膚壞死，這個(gè)時(shí)要立即停止敷藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3055793次收聽 2019-12-10 -
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療
在臨床上病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，主要是由于直接外力或者間接外力造成的。發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，首先要囑咐病人臥床休息，抬高患肢，在受傷24小時(shí)內(nèi)給予踝關(guān)節(jié)冷敷處理，超過24小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷處理。外敷活血化瘀的膏藥或者配合理療儀烤電，以加速局部的血液循環(huán)，還可以進(jìn)行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法。如果病人疼痛較重，可以口服非甾體的抗炎藥物，比如塞來昔布，以緩解疼痛。一般經(jīng)過正確治療后，一周左右傷情會(huì)逐漸得到恢復(fù)。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，病人最好及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生明確診斷后再采取對(duì)癥治療，才能夠使踝關(guān)節(jié)韌帶損傷盡快得到恢復(fù)。如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后沒有得到良好的修復(fù)，可能出現(xiàn)韌帶松弛，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折，因此踝關(guān)節(jié)韌帶損傷需積極治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3061365次收聽 2019-12-10 -
踝部扭傷怎么辦
在日常生活中，如果我們運(yùn)動(dòng)前不做好準(zhǔn)備活動(dòng)，穿著高跟鞋走路不適應(yīng)的時(shí)候，就容易導(dǎo)致踝部扭傷。這時(shí)候我們首先不能慌亂，可以先給自己冷敷，二十四小時(shí)之后再熱敷，還需要口服抗生素，涂抹消腫止痛的藥物來治療。當(dāng)踝部扭傷比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以進(jìn)行固定處理。
55003次瀏覽 2019-07-03
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腳崴了怎么處理
當(dāng)腳崴了以后，可以采用以下三種方法進(jìn)行處理。第一個(gè)方法是用冰敷或是熱敷，這個(gè)效果是不錯(cuò)的；第二個(gè)是固定腳崴的地方，不能隨便亂動(dòng)；第三個(gè)方法是把腳抬高，避免充血的現(xiàn)象。腳崴也需要一個(gè)時(shí)間來恢復(fù)，在護(hù)理的同時(shí)也要注意，不能亂動(dòng)，以免再次受傷。
55943次瀏覽 2019-07-03
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腳扭傷腫了怎么消腫
不小心腳被扭傷后，可以通過冷敷和熱敷的方法，進(jìn)行消腫，這兩個(gè)方法是最簡(jiǎn)單，最有效果的，但是不能胡亂的冷熱敷，一定要科學(xué)正確的處理。除此之外，還可以通過食療的方法進(jìn)行緩解，在扭傷處消腫后，也需要注意很多事項(xiàng)，否則會(huì)影響到患處的康復(fù)。
56270次瀏覽 2019-07-03
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腳扭傷腫了怎么辦
如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不小心扭傷了腳，一定要先判斷傷情。沒有傷到骨頭的話，及時(shí)臥床靜養(yǎng)，不要隨意活動(dòng)扭傷部位。在靜養(yǎng)的同時(shí)，要積極的使用藥膏敷患處，并且要及時(shí)的更換，保持藥效。待傷情穩(wěn)定后，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，但是要注意節(jié)奏和頻率，待完全康復(fù)后，也需要注意一些事項(xiàng)。
52189次瀏覽 2019-07-03
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腳踝經(jīng)常浮腫怎么辦
腳踝水腫主要是由于，體內(nèi)水分過多引起的，當(dāng)增加體重時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腳踝腫脹，踝關(guān)節(jié)或小腿腫脹，心臟病和腎臟疾病，都可能導(dǎo)致該癥狀?？梢悦刻熳龇潘赏炔康倪\(yùn)動(dòng)，消除緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上睡覺時(shí)墊高腿部，并控制鹽和水的攝入量，適當(dāng)?shù)陌茨?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，如果水腫嚴(yán)重，可以服用一些稀釋藥物，如呋塞米。
63137次瀏覽 2019-05-22
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腫瘤標(biāo)志物的臨床意義的詳解
腫瘤標(biāo)志物在臨床中主要用于癌癥的早期篩查、診斷、治療效果評(píng)估及復(fù)發(fā)監(jiān)測(cè)。通過檢測(cè)血液、尿液或組織中的特定物質(zhì)，幫助醫(yī)生判...0次瀏覽 2025-03-31
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鼻竇炎要做什么檢查才知道是這個(gè)病
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乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎
現(xiàn)實(shí)生活的殘酷讓很多人沒有辦法去調(diào)整自己的心情，沒有辦法好好的去面對(duì)，可是遇到健康上的問題就應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)早治療，乙肝患者也應(yīng)該要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑的使用藥品，奇莫欣胸腺肽腸溶片就是比較常見的一個(gè)藥物，那么乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎?奇莫欣胸腺2557次瀏覽 2025-02-15
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口服克銀丸每天要吃幾次好
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對(duì)于廣大男性朋友而言，最怕的無疑是前列腺炎了。因?yàn)檫@種疾病引起的癥狀較多，比如說，尿頻、尿急、尿不盡等等。這些癥狀都會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的日常生活。天通前列腺治療儀能夠用于前列腺炎的輔助治療。那么，天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢?天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢?天通2662次瀏覽 2025-01-13
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