上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛棟安中醫(yī)醫(yī)院是由上海市衛(wèi)健委批準設(shè)立的大型康復(fù)護理特色中醫(yī)醫(yī)院，集醫(yī)療、康復(fù)、護理為一體，是上海市醫(yī)保定點單位，擁有高壓氧艙、64排螺旋CT、有創(chuàng)/無創(chuàng)呼吸機等大型醫(yī)療設(shè)備。

我院重點建設(shè)康復(fù)病區(qū)、中西醫(yī)結(jié)合病區(qū)、老年癡呆病區(qū)、重癥監(jiān)護病區(qū)等多個特色病區(qū)。將現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)和傳統(tǒng)康復(fù)治療方式相結(jié)合，由專業(yè)醫(yī)護團隊制定中西醫(yī)結(jié)合方案。

院內(nèi)護工團隊持證上崗貼身照護，提供翻身、擦洗、喂飯、陪同檢查等日常所需服務(wù)。餐食葷素搭配營養(yǎng)均衡，并兼顧特殊人群需求，定制個性化膳食服務(wù)。環(huán)境溫馨舒適，無障礙空間設(shè)計，單人間、雙人間、多人間等多種房型滿足不同需要。

協(xié)愛在上海建立多家分院，打造連鎖品牌，可滿足醫(yī)、康、護、養(yǎng)等不同需求。以專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，助力病友樂享健康生活。

詳細地址位于上海市寶山區(qū)寶安公路7弄9-10號，收費范圍合理適中，能滿足不同層次患者的需求。

預(yù)約參觀詳詢：021-57133120

寶山區(qū)老年護理康復(fù)醫(yī)院在哪兒？對于高血壓患者來說，為了維持體內(nèi)血壓的穩(wěn)定，達到降低血壓的效果，大多數(shù)高血壓患者需要長期服用降壓藥。

但是對于一些輕度高血壓的人來說，會糾結(jié)要不要吃藥，因為一旦開始服用降壓藥，可能是終身的，而且不能擅自停止服用降壓藥，所以很多高血壓患者。尤其是一些年輕的高血壓患者，對服用降壓藥非常反感。

除了服用降壓藥來降低血壓外，這些方法還可以幫助患者降低血壓。高血壓患者不妨一試。

堅持適當?shù)倪\動

研究發(fā)現(xiàn)，運動對降低血壓和預(yù)防高血壓有很好的作用。特別是對于一些輕度高血壓患者，如果能夠每天保持適當?shù)倪\動，對降低血壓，維持體內(nèi)血壓的穩(wěn)定有很好的效果。

更重要的是，高血壓患者如果經(jīng)常保持適當?shù)倪\動，對預(yù)防心腦血管疾病也有重要意義。因此，對于高血壓患者，如果不想服用降壓藥來穩(wěn)定體內(nèi)血壓，那么建議每周至少保持150分鐘的運動時間，每次運動的時間不宜少于30分鐘。

控制體重

據(jù)了解，越來越多的年輕人容易患高血壓，不僅與長期熬夜和不良的日常飲食習慣有關(guān)，還與肥胖有關(guān)。肥胖已成為高血壓的高危因素之一。

所以，對于人來說，想要預(yù)防高血壓，平日學(xué)會控制體重，預(yù)防肥胖是非常重要的。而對于一些高血壓的人來說，主動控制體重也在一定程度上有助于控制體內(nèi)的血壓。

據(jù)了解，體重每下降一公斤，體內(nèi)血管的收縮壓就會下降毫米汞柱，舒張壓下降大約毫米汞柱。良好的降壓作用。因此，對于肥胖的高血壓患者，除了服用降壓藥穩(wěn)定體內(nèi)血壓外，嚴格控制體重在一定程度上也非常有助于降低體內(nèi)血壓。

戒煙戒酒

研究表明，長期吸煙和飲酒的人患高血壓的風險更高。吸煙、飲酒等不良習慣對人體的血壓有重要影響。對于高血壓患者來說，要想控制和穩(wěn)定體內(nèi)的血壓，就需要按時、按量服用降壓藥。盡可能遠離酒精和煙草也很重要。

在一定程度上，戒煙戒酒也有助于降低高血壓患者的血壓。