福州治療失眠比較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、福州市第二醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建省老年醫(yī)院、福州市第一醫(yī)院、福建省婦幼保健院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁?zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需及時(shí)就醫(yī)明確病因并接受規(guī)范治療。

1.福建省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建省立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是福建省重點(diǎn)學(xué)科，擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)?？剖议_(kāi)展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、認(rèn)知行為治療等特色診療項(xiàng)目，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院在睡眠障礙領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑u(píng)估和的治療。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確診斷各類(lèi)失眠癥。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)正常生活節(jié)律。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科在失眠癥治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖以O(shè)有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫(yī)院注重病因診斷，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)茶中路20號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合藥物治療、心理疏導(dǎo)和生活方式指導(dǎo)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)正常生活節(jié)律。

福州市第二醫(yī)院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)上藤路47號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-精神科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，在失眠癥治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)科，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院注重病因診斷，能夠?yàn)榛颊咛峁?zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)建新鎮(zhèn)金塘路2號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.福建省人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建省人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠癥的中醫(yī)治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中醫(yī)辨證施治的方法，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，幫助患者調(diào)理氣血陰陽(yáng)，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重整體調(diào)理，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。

福建省人民醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)817中路602號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.福州市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠癥的中醫(yī)治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中醫(yī)辨證施治的方法，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，幫助患者調(diào)理氣血陰陽(yáng)，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重整體調(diào)理，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)鼓東路102號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.福建省老年醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建省老年醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在老年失眠癥治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖裔槍?duì)老年人的生理特點(diǎn)，采用個(gè)性化的治療方案，結(jié)合藥物治療、心理疏導(dǎo)和生活方式指導(dǎo)，幫助老年患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重病因診斷，能夠?yàn)槔夏昊颊咛峁?zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

福建省老年醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)北環(huán)中路147號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.福州市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)正常生活節(jié)律。

福州市第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)達(dá)道路190號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.福建省婦幼保健院-心理科

福建省婦幼保健院心理科在女性失眠癥治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)。科室針對(duì)女性的生理特點(diǎn)，采用個(gè)性化的治療方案，結(jié)合藥物治療、心理疏導(dǎo)和生活方式指導(dǎo)，幫助女性患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重病因診斷，能夠?yàn)榕曰颊咛峁?zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

福建省婦幼保健院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)道山路18號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境等。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面應(yīng)避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。心理壓力是導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因，學(xué)會(huì)放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。若失眠癥狀持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。