蘇州治療失眠比較好的醫(yī)院有蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院、蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院、蘇州九龍醫(yī)院、蘇州市吳中人民醫(yī)院、蘇州市相城人民醫(yī)院、蘇州科技城醫(yī)院、蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。

1.蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療領(lǐng)域處于地位，尤其在睡眠障礙的診治方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)平海路899號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫(yī)院-精神心理科

蘇州市立醫(yī)院精神心理科設(shè)有專門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式治療失眠。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)和睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。

蘇州市立醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

3.蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室引進(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)三香路1055號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-腦病科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院腦病科擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治療失眠，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，為患者提供特色診療服務(wù)。醫(yī)院在中醫(yī)治療睡眠障礙方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)頑固性失眠有獨(dú)特。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)楊素路18號(hào)。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

5.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)科

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院設(shè)有專門(mén)的睡眠醫(yī)學(xué)科，是蘇州地區(qū)較早開(kāi)展睡眠障礙診療的?？漆t(yī)院。醫(yī)院擁有獨(dú)立的睡眠監(jiān)測(cè)中心和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃哒系K評(píng)估和治療方案。

蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟(jì)路286號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00。

6.蘇州九龍醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州九龍醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作的模式，為患者制定個(gè)性化的治療方案。

蘇州九龍醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市工業(yè)園區(qū)萬(wàn)盛街118號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

7.蘇州市吳中人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市吳中人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，科室采用藥物治療、行為治療等多種方法相結(jié)合，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)療設(shè)備。

蘇州市吳中人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，下午13:30-17:30。

8.蘇州市相城人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市相城人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)，科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重患者的心理健康評(píng)估，采用綜合治療方法。

蘇州市相城人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市相城區(qū)陽(yáng)澄湖東路8號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.蘇州科技城醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州科技城醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室引進(jìn)了國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作的模式，為患者制定個(gè)性化的治療方案。

蘇州科技城醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市高新區(qū)漓江路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院-腦病科

蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腦病科擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)，為患者提供特色診療服務(wù)。醫(yī)院在睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳中區(qū)木瀆鎮(zhèn)金山路999號(hào)。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

良好的睡眠習(xí)慣對(duì)預(yù)防和治療失眠至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面，避免晚餐過(guò)飽，減少咖啡因和酒精攝入。如果失眠癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用安眠藥物。心理調(diào)節(jié)也很重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，改善睡眠。