蘇州治療失眠比較好的醫(yī)院有蘇州市立醫(yī)院、蘇州大學附屬第一醫(yī)院、蘇州大學附屬第二醫(yī)院、蘇州市中醫(yī)醫(yī)院、蘇州市廣濟醫(yī)院、蘇州市吳中人民醫(yī)院、蘇州市相城人民醫(yī)院、蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院、蘇州市第五人民醫(yī)院、蘇州市第九人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導致其他健康問題。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關鍵。

1.蘇州市立醫(yī)院-精神心理科

蘇州市立醫(yī)院是蘇州地區(qū)知名的綜合性醫(yī)院，精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，為患者提供個性化診療方案。科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設備，能夠準確診斷失眠原因并制定針對性治療計劃。

蘇州市立醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)道前街26號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖以O有專門的睡眠監(jiān)測中心，能夠?qū)κ呋颊哌M行全面的睡眠評估。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、認知行為和生活方式指導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

蘇州大學附屬第一醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)十梓街188號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天，具體時間以醫(yī)院公告為準。

3.蘇州大學附屬第二醫(yī)院-精神科

蘇州大學附屬第二醫(yī)院精神科在失眠治療領域具有較高聲譽?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠醫(yī)學團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療服務。醫(yī)院采用國際的診療技術(shù)，包括睡眠監(jiān)測、心理評估和藥物治療等，幫助患者恢復健康睡眠。

蘇州大學附屬第二醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)三香路1055號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)，為失眠患者提供針灸、中藥、推拿等多種治療方法。中醫(yī)治療注重整體調(diào)理，能夠有效改善睡眠質(zhì)量，減少藥物依賴。

蘇州市中醫(yī)醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市滄浪區(qū)楊枝塘路18號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00。

5.蘇州市廣濟醫(yī)院-睡眠醫(yī)學科

蘇州市廣濟醫(yī)院是蘇州地區(qū)精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，設有專門的睡眠醫(yī)學科?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測設備和治療技術(shù)，能夠為各種類型的失眠患者提供專業(yè)診療服務。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，幫助患者改善睡眠問題。

蘇州市廣濟醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟路286號。

就診科室：睡眠醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.蘇州市吳中人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市吳中人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗。科室配備專業(yè)的醫(yī)療團隊和診療設備，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療。醫(yī)院注重個性化治療方案的制定，結(jié)合患者具體情況采取相應治療措施。

蘇州市吳中人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳中區(qū)東吳北路61號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.蘇州市相城人民醫(yī)院-精神心理科

蘇州市相城人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎矛F(xiàn)代醫(yī)學診療技術(shù)，結(jié)合心理評估和干預，為失眠患者提供全面治療。醫(yī)院注重醫(yī)患溝通，幫助患者了解失眠原因并采取有效措施改善睡眠。

蘇州市相城人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市相城區(qū)華元路1060號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:30。

8.蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有專業(yè)水平?？剖覔碛薪?jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊，能夠為失眠患者提供專業(yè)評估和治療。醫(yī)院采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理干預和生活方式指導，幫助患者恢復健康睡眠。

蘇州市高新區(qū)人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市高新區(qū)華山路95號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.蘇州市第五人民醫(yī)院-精神科

蘇州市第五人民醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎矛F(xiàn)代醫(yī)學診療技術(shù)，結(jié)合心理評估和干預，為失眠患者提供全面治療。醫(yī)院注重醫(yī)患溝通，幫助患者了解失眠原因并采取有效措施改善睡眠。

蘇州市第五人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)廣濟路286號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.蘇州市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

蘇州市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗。科室配備專業(yè)的醫(yī)療團隊和診療設備，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療。醫(yī)院注重個性化治療方案的制定，結(jié)合患者具體情況采取相應治療措施。

蘇州市第九人民醫(yī)院地址：江蘇省蘇州市吳江區(qū)太湖新城蘆蕩路2666號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:30。

預防失眠需要從日常生活習慣入手。保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床。睡前避免使用電子設備，減少藍光刺激。創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。避免睡前攝入咖啡、茶等含咖啡因的飲品。適當進行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動。學會壓力管理技巧，如冥想、瑜伽等放松方法。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。