合肥治療失眠癥比較好的醫(yī)院有安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、安徽省立醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院、安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、合肥市第四人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。其中部分醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，通過多學(xué)科協(xié)作模式，為患者制定個性化治療方案。

失眠癥作為常見的睡眠障礙，其發(fā)病原因復(fù)雜多樣，可能與心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素及軀體疾病等有關(guān)。長期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)焦慮抑郁等精神問題，及時就醫(yī)非常必要。

1.安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是安徽省臨床重點?？疲谒哒系K診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠結(jié)構(gòu)。醫(yī)療團(tuán)隊采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為，并開展睡眠衛(wèi)生教育，形成了一套完整的失眠癥診療體系。醫(yī)院近年引進(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，為診斷提供了技術(shù)保障。

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)績溪路218號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽省立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是重點專科，在睡眠障礙診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗?？剖以O(shè)有獨立的睡眠監(jiān)測室，能夠開展整夜多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。醫(yī)療團(tuán)隊在失眠癥的藥物治療、心理干預(yù)等方面具有獨到見解，尤其擅長頑固性失眠的綜合治療。醫(yī)院還與心理科建立了協(xié)作機(jī)制，為伴有焦慮抑郁的失眠患者提供全方位服務(wù)。

安徽省立醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)廬江路17號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.合肥市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是市級重點學(xué)科，在睡眠障礙診療方面形成了特色優(yōu)勢?？剖也捎脟H通用的失眠評估量表，結(jié)合多導(dǎo)睡眠監(jiān)測技術(shù)，能夠?qū)κ甙Y進(jìn)行分型。治療上注重藥物與非藥物的結(jié)合，開展了睡眠認(rèn)知行為治療等特色項目。醫(yī)院還定期舉辦睡眠健康講座，幫助患者建立正確的睡眠認(rèn)知。

合肥市第一人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)淮河路390號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

4.安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科在失眠癥的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖页浞职l(fā)揮中醫(yī)藥特色，采用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)，形成了特色鮮明的失眠癥治療方案。尤其對藥物依賴型失眠患者，通過中藥調(diào)理取得了良好效果。醫(yī)院還開展了多項關(guān)于失眠癥的中醫(yī)藥臨床研究。

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)梅山路117號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日全天門診，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.合肥市第四人民醫(yī)院-精神科

合肥市第四人民醫(yī)院精神科是安徽省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點?？疲谑甙榘l(fā)情緒障礙的診療方面經(jīng)驗豐富?？剖以O(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和睡眠監(jiān)測設(shè)備。醫(yī)療團(tuán)隊擅長從生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式出發(fā)，對失眠癥進(jìn)行綜合干預(yù)。對于頑固性失眠患者，醫(yī)院還提供住院治療服務(wù)，通過系統(tǒng)評估制定個體化方案。

合肥市第四人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)黃山路316號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣對預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持固定的就寢和起床時間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備。白天適量運動有助于夜間睡眠，但應(yīng)避免臨睡前劇烈運動。限制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，避免長期依賴安眠藥物。通過綜合干預(yù)措施，大多數(shù)失眠癥狀都能得到有效改善。