合肥治療失眠癥比較好的醫(yī)院有安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院、安徽省立醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院、安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、合肥市第四人民醫(yī)院、合肥市第二人民醫(yī)院、安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院、合肥市濱湖醫(yī)院、中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第901醫(yī)院、安徽省第二人民醫(yī)院。

失眠癥是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至導致其他健康問題，因此及時就醫(yī)非常重要。

1.安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院是安徽省規(guī)模大的綜合性醫(yī)院之一，神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設備，能夠準確診斷各類睡眠障礙，并采用藥物治療、心理治療等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)績溪路218號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽省立醫(yī)院是安徽省醫(yī)療水平較高的三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科設有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結合藥物治療、認知行為等方法，為失眠患者提供個性化治療方案。

安徽省立醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)廬江路17號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天門診。

3.合肥市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院引進了國際標準的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠?qū)颊叩乃郀顩r進行全面評估，并提供針對性的治療建議。

合肥市第一人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)淮河路390號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-腦病科

安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院腦病科擅長運用中西醫(yī)結合方法治療失眠癥。醫(yī)院采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)梅山路117號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日全天門診。

5.合肥市第四人民醫(yī)院-精神科

合肥市第四人民醫(yī)院是安徽省精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，在失眠癥等睡眠障礙治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設有睡眠障礙?？崎T診，提供專業(yè)的心理評估和治療方案。

合肥市第四人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)黃山路316號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天門診。

6.合肥市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備，能夠準確診斷各類睡眠問題，并提供個性化的治療方案。

合肥市第二人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市瑤海區(qū)和平路246號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設有睡眠障礙?？崎T診，采用國際的診療技術，為失眠患者提供全面的評估和治療服務。

安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)芙蓉路678號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.合肥市濱湖醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市濱湖醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理干預等方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市濱湖醫(yī)院地址：安徽省合肥市包河區(qū)徽州大道與紫云路交口。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第901醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第901醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和治療方案。

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第901醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)長江西路424號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.安徽省第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽省第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學手段，結合心理干預等方法，為患者提供個性化的治療方案。

安徽省第二人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市瑤海區(qū)碭山路1868號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠癥的預防與健康管理需要從多方面入手。首先，建立規(guī)律的作息時間，保持固定的睡眠和起床時間。其次，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設備，減少藍光對睡眠的影響。適當進行體育鍛煉，但避免在睡前進行劇烈運動?？刂瓶Х纫蚝途凭臄z入，特別是在下午和晚上。學習放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。