合肥看失眠比較好的正規(guī)醫(yī)院有安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、安徽省立醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院、安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、合肥市第四人民醫(yī)院、合肥市第二人民醫(yī)院、安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院、合肥市第三人民醫(yī)院、安徽省第二人民醫(yī)院、合肥市濱湖醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。合肥有多家醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科或精神科領(lǐng)域具有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁?zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。

1.安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院是安徽省規(guī)模較大的綜合性三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科是該院的重點(diǎn)科室之一?？剖覔碛械乃弑O(jiān)測(cè)設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，在失眠、睡眠呼吸暫停等睡眠障礙的診斷和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者制定個(gè)性化治療方案。

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)績(jī)溪路218號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽省立醫(yī)院是安徽省醫(yī)療水平較高的三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色。醫(yī)院設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類(lèi)型的失眠。科室醫(yī)生團(tuán)隊(duì)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)采用藥物與非藥物相結(jié)合的方式治療失眠。

安徽省立醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區(qū)廬江路17號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.合肥市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅厥叩牟∫蛟\斷，通過(guò)詳細(xì)問(wèn)診和必要檢查，找出導(dǎo)致失眠的具體原因。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、藥物治療等綜合手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)開(kāi)展睡眠健康教育，提高患者對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)。

合肥市第一人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區(qū)淮河路390號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科在治療失眠方面具有中西醫(yī)結(jié)合特色?？剖疫\(yùn)用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)，為失眠患者提供多元化治療方案。醫(yī)院注重整體調(diào)理，幫助患者恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律，減少對(duì)安眠藥物的依賴。

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)梅山路117號(hào)。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

5.合肥市第四人民醫(yī)院-精神科

合肥市第四人民醫(yī)院是安徽省精神衛(wèi)生專(zhuān)科醫(yī)院，精神科在失眠伴發(fā)焦慮、抑郁等情緒障礙的治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，通過(guò)心理評(píng)估、藥物治療和心理干預(yù)等綜合手段，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。特別適合由心理因素導(dǎo)致的失眠患者就診。

合肥市第四人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)黃山路316號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

6.合肥市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅厥叩囊?guī)范化診療，通過(guò)睡眠日記、量表評(píng)估等方式全面了解患者睡眠狀況。醫(yī)院采用階梯式治療方案，從生活方式調(diào)整到藥物治療，循序漸進(jìn)地改善患者睡眠質(zhì)量。

合肥市第二人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市瑤海區(qū)和平路246號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

7.安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠開(kāi)展多導(dǎo)睡眠圖檢查等多項(xiàng)睡眠相關(guān)檢查。科室醫(yī)生團(tuán)隊(duì)在失眠的診斷和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)頑固性失眠的綜合治療。

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)芙蓉路678號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.合肥市第三人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市第三人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在常見(jiàn)睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅厥叩膫€(gè)體化治療，根據(jù)患者具體情況制定治療方案。醫(yī)院開(kāi)展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣，減少失眠復(fù)發(fā)。

合肥市第三人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市包河區(qū)望江東路204號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.安徽省第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽省第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合神經(jīng)內(nèi)科、心理科等資源，為失眠患者提供全面診療服務(wù)?？剖易⒅厮哔|(zhì)量的長(zhǎng)期管理，幫助患者建立健康的睡眠模式。

安徽省第二人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市瑤海區(qū)碭山路1868號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

10.合肥市濱湖醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市濱湖醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類(lèi)型的失眠。醫(yī)院采用藥物治療與心理干預(yù)相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。特別關(guān)注老年人群的失眠問(wèn)題，提供適合的治療方案。

合肥市濱湖醫(yī)院地址：安徽省合肥市包河區(qū)長(zhǎng)沙路3200號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

預(yù)防失眠需要從日常生活習(xí)慣入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。控制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解壓力改善睡眠。如果失眠持續(xù)超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。