卵巢早衰可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、輔助生殖技術、中醫(yī)藥調(diào)理、心理干預等方式治療。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、病毒感染、環(huán)境毒素等因素有關，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、陰道干澀、不孕等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂，建議每日睡眠7-8小時并避免熬夜。適量進行有氧運動如快走、游泳等，每周3-5次可幫助維持體重并緩解壓力。飲食需增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，同時補充維生素D和鈣劑預防骨質疏松。

2、激素替代治療

雌孕激素序貫是核心治療手段，常用戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊模擬生理周期，可緩解低雌激素引發(fā)的血管舒縮癥狀和泌尿生殖道萎縮。經(jīng)皮雌激素貼劑如雌二醇凝膠適用于有口服禁忌患者。治療期間需定期監(jiān)測乳腺、子宮內(nèi)膜及肝功能，療程一般持續(xù)至平均絕經(jīng)年齡。

3、輔助生殖技術

對于有生育需求者，捐贈卵子體外受精是主要選擇方案。凍存胚胎移植前需使用補佳樂等藥物準備子宮內(nèi)膜。卵巢組織冷凍保存適用于需接受放化療的年輕患者。部分病例采用生長激素或脫氫表雄酮預處理可能改善卵泡募集。

4、中醫(yī)藥調(diào)理

腎虛型可用左歸丸加減滋養(yǎng)腎陰，脾腎陽虛型適用右歸丸配合艾灸關元穴。針灸選取三陰交、子宮等穴位調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸。中藥周期通過月經(jīng)不同階段使用菟絲子、枸杞子等藥材序貫調(diào)理，需持續(xù)3-6個月經(jīng)周期觀察。

5、心理干預

認知行為可改善因不孕產(chǎn)生的焦慮抑郁，團體心理輔導幫助建立社會支持系統(tǒng)。正念減壓訓練通過呼吸冥想降低應激反應。配偶需共同參與婚姻咨詢，必要時聯(lián)合使用氟西汀膠囊等抗抑郁藥物，但須注意與激素藥物的相互作用。

卵巢早衰患者應建立長期健康管理計劃，每年進行骨密度和心血管風險評估，避免吸煙及過量飲酒。日?？墒秤脕喡樽?、石榴等含天然雌激素的食物，配合瑜伽等舒緩運動維持關節(jié)靈活性。建議加入病友互助組織分享應對經(jīng)驗，生育咨詢宜在確診后盡早進行。所有治療方案需在生殖內(nèi)分泌科醫(yī)生指導下個體化調(diào)整，切忌自行服用激素類保健品。