杭州心理咨詢(xún)服務(wù)比較專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院有杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有心理科或精神衛(wèi)生科，配備專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師和精神科醫(yī)生，能夠?yàn)椴煌挲g層和需求的患者提供心理評(píng)估、咨詢(xún)及治療服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙、兒童青少年心理等亞專(zhuān)科，滿(mǎn)足多樣化就診需求。

現(xiàn)代社會(huì)中，工作壓力、人際關(guān)系、情感問(wèn)題等因素導(dǎo)致心理問(wèn)題高發(fā)。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解情緒困擾，預(yù)防心理問(wèn)題惡化。

1.杭州市第七人民醫(yī)院-心理科

杭州市第七人民醫(yī)院是浙江省精神衛(wèi)生中心，心理科在省內(nèi)具有較高影響力。醫(yī)院擁有完善的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和多種心理治療方法，包括認(rèn)知行為治療、家庭治療等。心理科團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的心理治療師組成，針對(duì)抑郁癥、焦慮癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)天目山路305號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體，在心理疾病診治方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備的心理評(píng)估設(shè)備，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團(tuán)體心理治療等服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心，為特殊人群提供心理援助。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)慶春路79號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午，周三下午。

3.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院臨床心理科在心理咨詢(xún)和心理治療領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖也捎蒙?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，為患者提供全方位的心理服務(wù)。醫(yī)院特別關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，設(shè)有專(zhuān)門(mén)的青少年心理咨詢(xún)門(mén)診。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)解放路88號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

4.浙江省立同德醫(yī)院-臨床心理科

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科是省內(nèi)較早開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)的專(zhuān)業(yè)科室之一。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療心理問(wèn)題，特色鮮明?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，為來(lái)訪(fǎng)者提供私密的咨詢(xún)空間，有助于建立良好的醫(yī)患關(guān)系。

浙江省立同德醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)古翠路234號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-心理門(mén)診

杭州市第一人民醫(yī)院心理門(mén)診由資深心理醫(yī)生坐診，提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和心理治療服務(wù)。醫(yī)院注重心理問(wèn)題的早期干預(yù)，針對(duì)職場(chǎng)壓力、婚姻家庭等問(wèn)題提供針對(duì)性咨詢(xún)方案。門(mén)診還開(kāi)展心理健康教育講座，普及心理健康知識(shí)。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號(hào)。

就診科室：心理門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

保持心理健康需要從日常生活做起。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好都有助于緩解心理壓力。遇到心理困擾時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免問(wèn)題積累。學(xué)習(xí)情緒管理技巧，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，都是維護(hù)心理健康的重要方式。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的人群，應(yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持治療，定期復(fù)診評(píng)估，促進(jìn)康復(fù)。