大連心理咨詢比較正規(guī)的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連市第三人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理咨詢科室，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生，能夠為患者提供規(guī)范的心理評估、咨詢及治療服務。無論是情緒障礙、焦慮抑郁，還是青少年心理問題，這些醫(yī)院都能提供科學有效的干預方案。

心理咨詢的需求日益增長，許多人在面對工作壓力、家庭矛盾或情緒困擾時，需要專業(yè)的心理支持。正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科室通常由精神科醫(yī)生和心理治療師共同組成，能夠結(jié)合藥物治療和心理干預，幫助患者恢復心理健康。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點?？漆t(yī)院，其心理科在心理咨詢、心理治療和精神疾病診斷方面具有較高水平。醫(yī)院采用認知行為、沙盤治療等多種心理干預手段，并設(shè)有心理測評中心，能夠為患者提準的心理評估。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日8:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心理科依托高校資源，在心理咨詢和心理疾病治療方面具有較強實力?？剖裔t(yī)生團隊經(jīng)驗豐富，擅長抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見心理問題的診斷和治療，并提供個體心理咨詢和團體心理輔導服務。

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科在心理咨詢和心理疾病治療方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長職場壓力、人際關(guān)系、青少年心理問題的干預。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學模式，結(jié)合藥物治療和心理疏導，幫助患者改善心理健康狀況。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學工街42號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科提供專業(yè)的心理咨詢和心理治療服務，尤其關(guān)注中老年心理問題和心身疾病的干預。醫(yī)院配備心理測評系統(tǒng)，能夠?qū)颊叩那榫w狀態(tài)、人格特征等進行科學評估，并制定個性化治療方案。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大連市第三人民醫(yī)院-心理科

大連市第三人民醫(yī)院心理科在心理咨詢和心理疾病治療方面具有一定特色，尤其擅長創(chuàng)傷后應激障礙、適應障礙等問題的干預。醫(yī)院采用綜合治療模式，結(jié)合藥物、心理治療和康復訓練，幫助患者恢復社會功能。

大連市第三人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)千山路40號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

心理健康與日常生活息息相關(guān)，保持良好的心理狀態(tài)需要從多方面入手。首先，建立規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠；其次，培養(yǎng)健康的興趣愛好，如運動、閱讀等，有助于緩解壓力；此外，學會情緒管理，遇到困擾時及時與親友溝通或?qū)で髮I(yè)幫助。如果出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、焦慮或睡眠障礙等問題，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，避免延誤治療時機。