大連心理咨詢比較好的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市心理醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理咨詢科室，配備經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的心理評估和治療方案。其中部分醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心，針對抑郁癥、焦慮癥等常見心理問題開展系統(tǒng)化診療。

心理咨詢需求日益增長，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快導(dǎo)致壓力相關(guān)心理問題高發(fā)。及時(shí)尋求專業(yè)幫助對改善心理健康狀況至關(guān)重要。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院作為精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在心理咨詢領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院心理科采用認(rèn)知行為、精神分析等多種治療方法，配備的心理測評系統(tǒng)，能夠針對不同年齡段人群的心理問題提供專業(yè)服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)，為市民提供24小時(shí)心理援助。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理門診

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理門診依托高校附屬醫(yī)院資源優(yōu)勢，開展心理咨詢與治療服務(wù)多年。門診由資深心理醫(yī)生坐診，擅長處理各類情緒障礙、人際關(guān)系問題及應(yīng)激相關(guān)障礙。醫(yī)院還定期舉辦心理健康講座，普及心理衛(wèi)生知識。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理門診。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.大連市心理醫(yī)院-心理咨詢中心

大連市心理醫(yī)院心理咨詢中心是遼南地區(qū)規(guī)模較大的專業(yè)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)。中心擁有完善的心理咨詢室和治療設(shè)備，開展個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、家庭治療等多種形式的心理服務(wù)。特別在青少年心理問題干預(yù)方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

大連市心理醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)黃河路600號。

就診科室：心理咨詢中心。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

4.大連市中心醫(yī)院-臨床心理科

大連市中心醫(yī)院臨床心理科集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體，開展心理咨詢與心理治療工作多年?？剖易⒅匦纳磲t(yī)學(xué)模式，在綜合醫(yī)院環(huán)境下為患者提供全面的心理評估和干預(yù)服務(wù)。特別在軀體疾病伴發(fā)心理問題的診療方面具有特色。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

5.大連市友誼醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

大連市友誼醫(yī)院心理衛(wèi)生科擁有一支專業(yè)素質(zhì)過硬的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，開展心理咨詢與治療服務(wù)?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私，采用多種心理治療方法幫助來訪者解決各類心理困擾。醫(yī)院還設(shè)有心理健康體檢項(xiàng)目，為市民提供心理狀態(tài)篩查服務(wù)。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周五全天。

保持心理健康需要從日常生活做起。規(guī)律作息、適度運(yùn)動、均衡飲食有助于維持良好心理狀態(tài)。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助是明智選擇。學(xué)習(xí)情緒管理技巧，建立社會支持系統(tǒng)，培養(yǎng)興趣愛好都能有效預(yù)防心理問題。對于已經(jīng)出現(xiàn)心理癥狀的人群，遵醫(yī)囑堅(jiān)持治療同樣重要。定期進(jìn)行心理健康自評，發(fā)現(xiàn)問題及早干預(yù)，可以避免癥狀加重。