大連心理疏導(dǎo)比較好的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在心理疾病診療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了專業(yè)的心理醫(yī)生團隊，能夠為患者提供全面的心理咨詢、評估和治療服務(wù)。無論是抑郁癥、焦慮癥還是其他心理問題，都能在這些醫(yī)院得到科學(xué)規(guī)范的診療。

心理問題已成為現(xiàn)代社會的常見健康困擾，工作壓力、家庭關(guān)系、情感困擾等都可能導(dǎo)致心理失衡。及時尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)有助于緩解癥狀，避免問題惡化。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是遼寧省精神衛(wèi)生中心，心理科是該院的重點科室。醫(yī)院擁有多位資深心理專家，采用認(rèn)知行為、精神分析等多種心理治療方法，配備的心理測評系統(tǒng)。針對不同年齡段的心理問題提供個性化治療方案，在青少年心理輔導(dǎo)方面尤為突出。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科依托醫(yī)學(xué)院校優(yōu)勢，在心理疾病診療方面具有雄厚實力?？剖议_展心理咨詢、心理測評、心理治療等多項服務(wù)，特別擅長心身疾病的心理干預(yù)。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，為患者提供全方位的心理健康服務(wù)。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為8:00-17:00。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科擁有專業(yè)的心理咨詢師團隊，開展個體心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)等服務(wù)。醫(yī)院注重心理疾病的早期干預(yù)，在職場壓力疏導(dǎo)、婚姻家庭咨詢等方面經(jīng)驗豐富?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，為來訪者提供私密的咨詢空間。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的專業(yè)科室。醫(yī)院引進(jìn)了多項的心理治療技術(shù)，如正念減壓、沙盤游戲治療等。特別在老年心理問題、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等方面具有獨特優(yōu)勢，能夠為不同需求的患者提供專業(yè)幫助。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理科依托高校資源，在心理疾病診療方面具有較強實力?？剖议_展心理咨詢、心理測評、心理危機干預(yù)等服務(wù)，特別在青少年學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系困擾等方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院注重醫(yī)教結(jié)合，為患者提供科學(xué)規(guī)范的心理健康服務(wù)。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持心理健康需要從日常生活做起。規(guī)律作息、適度運動、均衡飲食都有助于心理調(diào)節(jié)。遇到心理困擾時，不要諱疾忌醫(yī)，及時尋求專業(yè)幫助是關(guān)鍵。家人朋友的理解支持也很重要，要避免對心理問題患者的歧視和偏見。平時可以學(xué)習(xí)一些簡單的放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助緩解壓力。如果出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀，建議盡快到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)就診。