大連心理咨詢?？漆t(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市心理醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院等。這些醫(yī)院在心理咨詢和治療領(lǐng)域具備較強的專業(yè)實力，能夠為患者提供全面的心理健康服務(wù)。無論是焦慮、抑郁、強迫癥等常見心理問題，還是更復(fù)雜的精神心理障礙，這些醫(yī)院均設(shè)有專門的心理科室，配備經(jīng)驗豐富的醫(yī)生團隊，采用科學(xué)規(guī)范的治療方法，幫助患者恢復(fù)心理健康。

心理問題的產(chǎn)生往往與遺傳、環(huán)境、社會壓力等多種因素相關(guān)，及時尋求專業(yè)幫助是改善心理健康的重要途徑。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點專科醫(yī)院，心理科是該院的特色科室之一。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理醫(yī)生團隊，擅長抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見心理疾病的診斷與治療。醫(yī)院引進了的心理評估系統(tǒng)，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，為患者提供個性化的治療方案。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科依托高校資源，在心理咨詢和心理治療方面具有較高的學(xué)術(shù)水平?？剖议_展認知行為、精神分析等多種心理治療方法，并設(shè)有心理測評室，為患者提供科學(xué)的心理評估。醫(yī)院還承擔教學(xué)和科研任務(wù)，不斷推動心理治療技術(shù)的發(fā)展。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.大連市心理醫(yī)院-心理咨詢科

大連市心理醫(yī)院是專門從事心理健康服務(wù)的?？漆t(yī)院，心理咨詢科是該院的核心科室。醫(yī)院擁有完善的心理咨詢體系，針對不同年齡段的心理問題提供專業(yè)服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有心理危機干預(yù)中心，為有需要的患者提供24小時心理援助。

大連市心理醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)黃河路600號。

就診科室：心理咨詢科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理門診

大連市友誼醫(yī)院心理門診是綜合性醫(yī)院中的特色專科，主要開展心理咨詢和心理治療服務(wù)。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，為患者提供全方位的心理健康服務(wù)。門診配備專業(yè)的心理治療師，擅長處理職場壓力、人際關(guān)系等常見的心理困擾。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科是該院重點發(fā)展的特色專科之一，擁有多名高級職稱心理醫(yī)生?？剖议_展個體心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)等多種形式的心理治療服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有心理測量室，采用標準化的心理評估工具，為診斷和治療提供科學(xué)依據(jù)。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。建議保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠；培養(yǎng)健康的興趣愛好，適當進行體育鍛煉；學(xué)會情緒管理，遇到壓力時可以通過深呼吸、冥想等方式緩解；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，遇到心理困擾時及時向親友傾訴或?qū)で髮I(yè)幫助。定期進行心理健康自評，發(fā)現(xiàn)問題及早干預(yù)，是維護心理健康的重要措施。