大連心理咨詢服務(wù)較為專業(yè)的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有心理科或精神科，配備專業(yè)心理咨詢師和精神科醫(yī)生，能夠為不同年齡層和需求的患者提供心理咨詢、心理治療及精神疾病診療服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有心理危機干預(yù)中心，針對突發(fā)事件引發(fā)的心理問題提供及時援助。

心理咨詢需求近年顯著增長，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年成長問題等成為主要誘因。認知行為、沙盤治療等多元化干預(yù)手段被廣泛應(yīng)用。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院作為三級甲等精神?？漆t(yī)院，其心理科擁有東北地區(qū)規(guī)模較大的心理咨詢中心。醫(yī)院引進國際標準化心理評估系統(tǒng)，配備生物反饋治療儀等設(shè)備，開展抑郁癥、焦慮癥等常見心理障礙的規(guī)范化診療。心理危機干預(yù)全年24小時運行，年接診量超過3萬人次。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：臨床心理科、兒童心理科、老年心理科。

門診時間：周一至周日8:00-11:30，13:00-16:30（專家門診需預(yù)約）。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理門診

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理門診依托高校附屬醫(yī)院優(yōu)勢，開展教學(xué)科研與臨床實踐相結(jié)合的特色服務(wù)。團隊包含6名高級職稱專家，擅長采用正念減壓處理職場心理問題，針對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題設(shè)有專項干預(yù)方案。醫(yī)院與日本九州大學(xué)建立學(xué)術(shù)合作，定期開展跨文化心理研究。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：臨床心理科、心身醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五全天，周六上午（特需門診周三下午）。

3.大連市中心醫(yī)院-精神心理科

大連市中心醫(yī)院精神心理科是市級重點?？?，擁有獨立的心理測評室和團體治療室。科室創(chuàng)新開展藝術(shù)表達治療項目，通過音樂、繪畫等非言語方式疏導(dǎo)情緒障礙。針對孕產(chǎn)期女性心理問題設(shè)立專項門診，配備經(jīng)國際認證的圍產(chǎn)期心理治療師3名，年開展心理干預(yù)2000余例。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號。

就診科室：臨床心理科、睡眠障礙門診。

門診時間：工作日8:00-17:00（午間不休），周末預(yù)約制。

4.大連市友誼醫(yī)院-臨床心理科

大連市友誼醫(yī)院臨床心理科以心身疾病綜合診療見長，建立多學(xué)科會診機制，尤其擅長消化系統(tǒng)心身疾病的心理干預(yù)?？剖遗鋫涮摂M現(xiàn)實暴露治療系統(tǒng)，對創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙治果顯著。近年開展企業(yè)員工心理援助計劃，為30余家大型企事業(yè)單位提供駐場心理咨詢服務(wù)。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：臨床心理科、心身疾病門診。

門診時間：周一至周六上午，周四下午增設(shè)職場心理專診。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-心理咨詢中心

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理咨詢中心突出高校附屬醫(yī)院特色，將新研究成果應(yīng)用于臨床實踐。中心設(shè)有箱庭治療室、催眠治療室等專業(yè)場地，針對考試焦慮、職業(yè)倦怠等現(xiàn)代高發(fā)心理問題制定標準化干預(yù)流程。與大連市教育部門合作開展校園心理篩查項目，年處理青少年心理案例1500余例。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)解放街6號。

就診科室：臨床心理科、學(xué)生心理門診。

門診時間：工作日全天，周末預(yù)約制（寒暑假期間增設(shè)學(xué)生專場）。

保持心理健康需建立規(guī)律作息與合理運動習(xí)慣，建議每周進行3次30分鐘以上有氧運動。當出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、睡眠障礙等癥狀時，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。企業(yè)單位可定期組織心理健康講座，學(xué)校應(yīng)建立心理委員制度早期發(fā)現(xiàn)問題。大連市心理援助0411-84689595提供24小時免費咨詢服務(wù)，各類心理自測量表可在"健康大連"政務(wù)平臺獲取。