發(fā)燒感冒咳嗽時(shí)一般不建議食用寒涼、高糖或刺激性的水果，主要有荔枝、龍眼、榴蓮、西瓜、芒果等。這類水果可能加重咽喉刺激或影響消化功能，建議選擇溫和的水果如蘋果、梨（煮水）補(bǔ)充水分和維生素。

一、荔枝

荔枝含糖量較高且性質(zhì)溫?zé)?，感冒發(fā)燒時(shí)食用可能加重體內(nèi)燥熱，導(dǎo)致咽痛癥狀加劇?？人云陂g過(guò)量攝入高糖水果還可能刺激呼吸道黏膜分泌，使痰液黏稠不易咳出。胃腸功能較弱者食用后可能出現(xiàn)腹脹等消化不良癥狀。

二、龍眼

龍眼與荔枝同屬溫性水果，感冒發(fā)熱時(shí)食用可能助長(zhǎng)內(nèi)火，影響退熱效果。其高糖特性對(duì)風(fēng)熱型咳嗽患者不利，可能誘發(fā)咽喉干癢加重咳嗽。部分患者食用后可能出現(xiàn)口干舌燥等不適反應(yīng)。

三、榴蓮

榴蓮作為高熱量的熱帶水果，感冒期間食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響藥物吸收效率。其強(qiáng)烈的氣味可能刺激呼吸道黏膜，誘發(fā)劇烈咳嗽。發(fā)熱患者食用后可能因能量代謝加速導(dǎo)致體溫波動(dòng)。

四、西瓜

西瓜雖然水分充足但性質(zhì)寒涼，風(fēng)寒型感冒患者食用可能加重畏寒癥狀。其利尿作用可能加速電解質(zhì)流失，不利于發(fā)熱患者的水電解質(zhì)平衡?？人园楦篂a者更應(yīng)避免食用以免刺激胃腸。

五、芒果

芒果含有致敏成分漆酚，感冒期間免疫力下降時(shí)更易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。其果肉纖維可能黏附咽喉部，刺激黏膜導(dǎo)致咳嗽頻發(fā)。部分患者食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或消化不適等癥狀。

感冒咳嗽期間建議選擇去皮蒸梨、蘋果泥等易消化的溫?zé)崴瓤裳a(bǔ)充維生素C又不會(huì)刺激呼吸道。發(fā)熱患者應(yīng)保持每天2000毫升以上溫水?dāng)z入，避免果汁代替飲水。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)黃綠色膿痰，須及時(shí)就醫(yī)排查支氣管炎等繼發(fā)感染。飲食需以清淡易吸收為主，避免油膩辛辣食物影響康復(fù)進(jìn)程。