長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。長(zhǎng)沙有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是湖南省內(nèi)知名的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有較高的水平。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員服務(wù)態(tài)度良好。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是湖南省重點(diǎn)學(xué)科，在失眠等精神心理疾病的診療方面具有較高的聲譽(yù)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療中心，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑u(píng)估和治療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省第二人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科專注于失眠等睡眠障礙的治療。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等多種心理治療方法，結(jié)合必要的藥物治療，幫助患者重建健康的睡眠模式。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

5.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的睡眠障礙，并為患者制定個(gè)性化的治療方案。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)營(yíng)盤路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療失眠。醫(yī)院運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院運(yùn)用針灸、推拿等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，幫助患者調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：針灸推拿科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員服務(wù)態(tài)度良好。

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山南路299號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

10.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門治療各種睡眠障礙的特色科室。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。睡前可以嘗試聽輕音樂、泡腳等放松方式。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。長(zhǎng)期失眠可能會(huì)引發(fā)其他健康問題，因此不應(yīng)忽視。