廣州治療失眠比較好的正規(guī)醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、中山大學附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科領域具有豐富的臨床經(jīng)驗和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為失眠患者提供科學規(guī)范的診療服務。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質性疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療。

1.廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢，配備多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準確評估失眠類型和程度?？剖议_展認知行為、藥物治療等綜合干預措施，幫助患者改善睡眠質量。

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科設有睡眠障礙專病門診，采用國際標準的失眠診斷和治療方案。科室擁有專業(yè)的心理治療師團隊，結合藥物治療和心理干預，為患者提供個性化的失眠治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.中山大學附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙領域具有豐富的臨床經(jīng)驗，開展睡眠呼吸監(jiān)測、晝夜節(jié)律評估等檢查項目?？剖易⒅厥叩牟∫蛟\斷和綜合治療，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科設有睡眠障礙?？疲捎枚鄬W科協(xié)作模式治療失眠?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理評估工具和睡眠監(jiān)測設備，為患者提供從診斷到康復的全流程服務。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，開展睡眠認知行為治療、生物反饋治療等非藥物干預方法?？剖易⒅厥叩拈L期管理和復發(fā)預防，幫助患者獲得持續(xù)改善。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

6.中山大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設有睡眠障礙專病門診，擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。科室采用個體化治療方案，結合藥物和非藥物干預，有效改善患者睡眠質量。

中山大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院睡眠障礙科是廣東省重點專科，專注于各類睡眠障礙的診療?？剖议_展多導睡眠圖檢查、睡眠呼吸監(jiān)測等專業(yè)檢查，為失眠患者提準診斷和有效治療。

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天。

8.廣州市紅十字會醫(yī)院-心理科

廣州市紅十字會醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，采用中西醫(yī)結合方法改善睡眠障礙?？剖易⒅匦睦硪蛩貙κ叩挠绊懀峁I(yè)的心理咨詢和疏導服務。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科運用傳統(tǒng)中醫(yī)理論和方法治療失眠，通過辨證施治、針灸、中藥等手段調理睡眠?？剖易⒅卣w調理和個體化治療，幫助患者恢復自然睡眠節(jié)律。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天。

10.廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)腦病科擅長運用中醫(yī)藥方法治療失眠，結合現(xiàn)代醫(yī)學檢查手段，為患者提供中西醫(yī)結合的診療方案?？剖易⒅卣{理氣血陰陽平衡，從根本上改善睡眠質量。

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機場路16號。

就診科室：中醫(yī)腦病科。

門診時間：周一至周日全天。

失眠患者日常生活中應注意保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當進行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動。飲食上減少咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。建立良好的睡前放松習慣，如溫水泡腳、聽輕音樂等。如失眠癥狀持續(xù)超過一個月，應及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療，避免自行長期服用安眠藥物。