心源性猝死前兆的6個表現(xiàn)
心源性猝死前兆的6個表現(xiàn)包括胸悶胸痛、呼吸困難、心悸、暈厥、極度疲勞和不明原因冷汗，出現(xiàn)這些癥狀需立即就醫(yī)。預(yù)防措施包括定期體檢、控制基礎(chǔ)疾病和調(diào)整生活方式。
1. 胸悶胸痛
心前區(qū)壓榨性疼痛或悶脹感是典型前兆，可能持續(xù)數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作。冠心病患者需警惕心絞痛進展為心肌梗死，建議立即舌下含服硝酸甘油并撥打急救電話。高血壓人群應(yīng)每天監(jiān)測血壓，避免情緒激動和劇烈運動。
2. 呼吸困難
突發(fā)呼吸急促伴口唇發(fā)紺提示急性心功能不全。夜間陣發(fā)性呼吸困難是左心衰特征，需半臥位休息并吸氧。慢性心衰患者要嚴格限制每日飲水量，記錄出入量變化。
3. 心悸
室性早搏或房顫導(dǎo)致的心跳紊亂可能誘發(fā)室顫。動態(tài)心電圖能捕捉心律失常，頻發(fā)早搏者可考慮射頻消融術(shù)。避免攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定心律。
4. 暈厥
阿斯綜合征引發(fā)的短暫意識喪失具有高度危險性。安裝植入式除顫器能預(yù)防猝死，術(shù)后需避免強磁場環(huán)境。駕駛或高空作業(yè)者出現(xiàn)先兆暈厥必須立即停止活動。
5. 極度疲勞
不明原因的體力驟降可能反映心肌供血不足。運動負荷試驗可評估心臟儲備功能，陽性者需進行冠脈造影。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳。
6. 冷汗
皮膚濕冷伴面色蒼白是休克早期表現(xiàn)。測量血壓低于90/60mmHg時需平臥抬高下肢，糖尿病患者要警惕無痛性心梗。冬季注意保暖，避免溫差過大誘發(fā)血管痙攣。
識別這些預(yù)警信號能爭取4-6分鐘的黃金搶救時間。學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)，家庭配備自動體外除顫器，控制三高等危險因素，40歲以上人群每年做心臟彩超和運動平板試驗。出現(xiàn)兩個以上癥狀時，無論持續(xù)時間長短都應(yīng)急診排查。
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