打哈欠時臉頰關節(jié)會痛的原因

博禾醫(yī)生
打哈欠時臉頰關節(jié)疼痛可能由顳下頜關節(jié)紊亂、關節(jié)盤移位、肌肉勞損、關節(jié)炎、外傷等因素引起。
顳下頜關節(jié)紊亂是導致打哈欠時臉頰疼痛的常見原因。該關節(jié)連接下頜骨與顱骨,負責張口閉口動作。當關節(jié)結構異常或功能失調時,打哈欠這類大幅度動作會引發(fā)關節(jié)區(qū)域鈍痛或彈響感。長期單側咀嚼、牙齒咬合不正可能誘發(fā)此癥。
顳下頜關節(jié)內的軟骨盤發(fā)生前移或錯位時,會在打哈欠過程中產生機械性摩擦。患者常伴隨張口受限和關節(jié)彈響,疼痛多呈尖銳刺痛,可能放射至耳周區(qū)域。夜間磨牙或外傷史是該病癥的重要誘因。
頻繁咀嚼硬物或長期精神緊張會導致咀嚼肌群過度疲勞。打哈欠時牽拉處于痙攣狀態(tài)的咬肌、顳肌,可能引發(fā)肌肉附著點處的牽涉痛。觸診可發(fā)現(xiàn)肌肉硬結,熱敷后疼痛多能緩解。
類風濕性關節(jié)炎或骨關節(jié)炎累及顳下頜關節(jié)時,關節(jié)滑膜炎癥會導致局部腫脹壓痛。晨起時關節(jié)僵硬明顯,打哈欠可能加重疼痛。血液檢查可見類風濕因子陽性,影像學顯示關節(jié)間隙狹窄。
下頜部遭受外力撞擊或口腔治療時長時間大張口,可能造成關節(jié)韌帶拉傷或微小骨折。此類損傷在打哈欠時會誘發(fā)陳舊傷處的刺痛感,可能伴隨關節(jié)穩(wěn)定性下降。
日常應注意避免過度張口動作,進食選擇軟質食物,雙側交替咀嚼。用40℃左右熱毛巾每日熱敷關節(jié)區(qū)2次,每次15分鐘可緩解肌肉緊張。睡眠時使用咬合墊減少磨牙對關節(jié)的損耗,練習腹式呼吸減輕精神壓力。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨嚴重張口困難,需口腔科進行關節(jié)造影或核磁共振檢查,必要時采用關節(jié)腔沖洗、咬合板矯正等專業(yè)治療。
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