急性上呼吸道感染最常見的病因是什么

博禾醫(yī)生
急性上呼吸道感染最常見的病因包括病毒感染、細(xì)菌感染、受涼、免疫力下降以及環(huán)境因素。
約70%-80%的急性上呼吸道感染由病毒引起,常見病原體有鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等。病毒通過飛沫或接觸傳播侵入鼻咽部黏膜,引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。治療以對癥支持為主,需注意休息并保持充足水分?jǐn)z入。
鏈球菌、肺炎球菌等細(xì)菌可能作為原發(fā)或繼發(fā)感染源,多表現(xiàn)為咽痛加重、膿性分泌物。細(xì)菌性感染需通過實(shí)驗(yàn)室檢查確認(rèn),必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。避免自行用藥導(dǎo)致耐藥性產(chǎn)生。
寒冷刺激導(dǎo)致呼吸道黏膜血管收縮,局部防御功能減弱。冬季高發(fā)與此相關(guān),需注意保暖防寒,尤其避免頭頸部直接受冷風(fēng)侵襲。受涼后可通過飲用姜茶等溫?zé)犸嬈肪徑獍Y狀。
過度疲勞、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者易發(fā)生感染。表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作或病程遷延,建議保證每日7-8小時睡眠,適量補(bǔ)充維生素C。長期免疫力低下者需排查基礎(chǔ)疾病。
空氣污染、干燥或人群密集場所會增加病原體接觸機(jī)會。建議室內(nèi)保持50%-60%濕度,每日通風(fēng)2-3次。霧霾天氣外出應(yīng)佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩,減少病原體吸入風(fēng)險。
預(yù)防急性上呼吸道感染需建立健康生活習(xí)慣。每日飲用1500-2000毫升溫水,食用富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等橙黃色蔬菜,有助于維持呼吸道黏膜完整性。進(jìn)行快走、太極拳等中等強(qiáng)度運(yùn)動,每周3-5次可增強(qiáng)免疫功能。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或癥狀超過7天無緩解時,應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診評估。
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