骨質(zhì)疏松癥對身體有什么危害 骨質(zhì)疏松癥3大危害須知
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)疏松#身體
骨質(zhì)疏松癥可能引發(fā)骨折風(fēng)險增加、身高縮短與駝背、內(nèi)臟功能受限三大危害。骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的危害主要有骨強度下降、脊柱變形、胸廓受壓等。
1、骨折風(fēng)險：
骨質(zhì)疏松癥最直接的危害是骨密度降低導(dǎo)致骨脆性增加，輕微外力即可引發(fā)骨折。常見部位包括髖部、脊柱和腕部，其中髖部骨折可能導(dǎo)致長期臥床，增加肺部感染和靜脈血栓風(fēng)險。骨折后康復(fù)期延長，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。
2、體態(tài)改變：
椎體壓縮性骨折會造成身高逐漸縮短和駝背畸形。脊柱變形會改變?nèi)梭w重心，增加跌倒概率。持續(xù)性的脊柱彎曲還會牽拉肋弓，導(dǎo)致胸廓容積縮小，影響呼吸功能。部分患者可能出現(xiàn)慢性背痛，夜間疼痛加劇影響睡眠。
3、器官壓迫：
嚴(yán)重的脊柱變形會壓迫腹腔臟器，引發(fā)腹脹、食欲減退等消化系統(tǒng)癥狀。胸廓畸形可能限制心肺擴張，導(dǎo)致活動后氣促。骨盆傾斜可能影響膀胱功能，增加尿頻尿急發(fā)生率。這些繼發(fā)性損害會形成惡性循環(huán)，進一步限制患者活動能力。
預(yù)防骨質(zhì)疏松危害需從年輕時加強鈣質(zhì)儲備，每日攝入300毫升乳制品搭配豆制品、深綠色蔬菜。適度進行負重運動如快走、太極拳可刺激骨形成。50歲以上人群建議每年檢測骨密度，避免吸煙和過量飲酒。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高縮短超過3厘米時應(yīng)及時就醫(yī)，早期干預(yù)可顯著降低嚴(yán)重并發(fā)癥風(fēng)險。
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