急性根尖周炎疼痛可通過根管治療、藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷、抬高頭部、避免患側(cè)咀嚼等方式緩解。急性根尖周炎通常由齲齒未及時(shí)治療、外傷導(dǎo)致牙髓壞死、細(xì)菌感染擴(kuò)散、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不良等原因引起。

1、根管治療：

根管治療是解決急性根尖周炎的根本方法，通過清除感染的牙髓組織及根管內(nèi)腐敗物質(zhì)，消除炎癥源。治療需分次完成，首次開髓引流可迅速減壓，緩解劇烈疼痛。后續(xù)需配合根管預(yù)備、消毒和充填，防止復(fù)發(fā)。急性期就診時(shí)醫(yī)生可能先放置樟腦酚等暫封藥物消炎鎮(zhèn)痛。

2、藥物鎮(zhèn)痛：

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，減輕疼痛和腫脹。嚴(yán)重者可短期使用洛索洛芬鈉片加強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。若伴隨化膿性感染，需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、局部冷敷：

用冰袋包裹毛巾后間斷敷于患側(cè)面部，每次15分鐘間隔1小時(shí)。低溫能使血管收縮，減少組織滲出和神經(jīng)傳導(dǎo)速度，緩解腫脹和跳痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷，48小時(shí)后若仍有腫脹可改為熱敷促進(jìn)炎癥吸收。

4、抬高頭部：

睡眠時(shí)用高枕墊高頭部15-20厘米，利用重力作用減輕根尖區(qū)組織充血。采取健側(cè)臥位避免壓迫患處，睡前用氯己定含漱液漱口減少口腔細(xì)菌負(fù)荷。疼痛劇烈時(shí)可嘗試冥想呼吸法轉(zhuǎn)移注意力。

5、避免患側(cè)咀嚼：

急性期選擇溫涼流質(zhì)飲食如南瓜粥、蒸蛋羹，避免硬物刺激患牙。禁用患牙咀嚼防止食物殘?jiān)度臊x洞或加重根尖壓力。餐后使用沖牙器清潔口腔，刷牙時(shí)避開炎癥區(qū)域，改用兒童軟毛牙刷輕柔清潔。

急性期需嚴(yán)格避免辛辣刺激、過熱食物及酒精攝入，以防血管擴(kuò)張加重疼痛?；謴?fù)期間每日補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，食用獼猴桃、西蘭花等富含抗氧化物質(zhì)的食物。保持每日30分鐘快走等適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高。治療結(jié)束后每半年進(jìn)行口腔檢查，使用含氟牙膏配合牙線清潔，預(yù)防其他牙齒發(fā)生類似病變。夜間磨牙患者應(yīng)定制咬合墊，減少牙齒異常受力。