宮腔鏡術(shù)后需重點(diǎn)關(guān)注創(chuàng)面恢復(fù)、感染預(yù)防和身體調(diào)養(yǎng)，主要注意事項(xiàng)包括術(shù)后出血觀察、抗生素使用、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整和復(fù)診安排。

1、出血觀察：

術(shù)后1-2天內(nèi)陰道少量出血屬正?，F(xiàn)象，需每日記錄出血量及顏色。若出血量超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)3天以上或出現(xiàn)血塊，可能提示創(chuàng)面愈合不良或感染，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止使用衛(wèi)生棉條，建議選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。

2、抗感染措施：

術(shù)后需按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林等預(yù)防感染。保持外陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，禁止盆浴、游泳或性生活至少2周。體溫超過(guò)38℃或出現(xiàn)黃色分泌物伴異味時(shí)，需警惕盆腔感染可能。

3、活動(dòng)管理：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，3天內(nèi)避免提重物（超過(guò)3公斤）和劇烈運(yùn)動(dòng)。1周內(nèi)可逐步恢復(fù)輕體力活動(dòng)，但應(yīng)避免增加腹壓的動(dòng)作如深蹲、仰臥起坐。全麻患者術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需有人陪同，防止跌倒。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：

術(shù)后飲食應(yīng)以高蛋白、高鐵食物為主，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。每日飲水不少于1500ml，預(yù)防尿路感染。忌食辛辣刺激、生冷食物，避免引起盆腔充血或腸脹氣。

5、隨訪計(jì)劃：

術(shù)后1周需復(fù)查超聲評(píng)估宮腔恢復(fù)情況，病理檢查結(jié)果通常在5-7個(gè)工作日出爐。若行子宮內(nèi)膜息肉切除等治療，建議3個(gè)月后復(fù)查宮腔鏡。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血需提前復(fù)診。

宮腔鏡術(shù)后1個(gè)月內(nèi)建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免騎自行車等會(huì)陰部受壓活動(dòng)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素促進(jìn)傷口愈合，如柑橘類水果和牡蠣。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜影響免疫力恢復(fù)。術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或延遲，周期紊亂通常2-3個(gè)月后逐漸恢復(fù)正常。術(shù)后心理調(diào)節(jié)同樣重要，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。