小孩頭暈惡心想吐可能與睡眠不足、暈動(dòng)病、胃腸炎、低血糖、腦炎等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)觀察孩子狀態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、睡眠不足

兒童睡眠時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)頭暈伴隨惡心癥狀。表現(xiàn)為晨起后精神萎靡、頻繁揉眼。家長(zhǎng)需調(diào)整孩子作息時(shí)間，確保學(xué)齡前兒童每天睡眠10小時(shí)以上，學(xué)齡兒童不少于9小時(shí)。睡前避免劇烈活動(dòng)或進(jìn)食過飽。

2、暈動(dòng)病

乘車船時(shí)前庭器官受刺激引發(fā)暈動(dòng)病，常見面色蒼白、冷汗、嘔吐。建議乘車前1小時(shí)避免進(jìn)食油膩食物，選擇車輛前排座位?？赏ㄟ^聽音樂、觀看遠(yuǎn)處景物分散注意力，6歲以上兒童可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片等抗眩暈藥物。

3、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛伴頭暈。觀察是否有腹瀉、發(fā)熱癥狀，注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水。飲食改為米湯、饅頭等清淡食物，避免奶制品。若嘔吐持續(xù)超過12小時(shí)或出現(xiàn)血便需立即就醫(yī)。

4、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患兒胰島素過量可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為頭暈、冷汗、惡心?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物如果汁、糖果。家長(zhǎng)需規(guī)律安排三餐，外出攜帶餅干等零食。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整胰島素用量。

5、腦炎

病毒或細(xì)菌感染中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)可能出現(xiàn)持續(xù)頭暈、噴射性嘔吐、嗜睡。常見于流感后或蚊蟲叮咬后，伴隨頸部僵硬、畏光等癥狀。需急診進(jìn)行腰椎穿刺檢查，確診后使用阿昔洛韋等抗病毒藥物或抗生素治療。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子癥狀發(fā)生時(shí)間、誘因和持續(xù)時(shí)間，避免自行使用止吐藥物。保持室內(nèi)空氣流通，嘔吐后及時(shí)漱口清潔口腔。飲食選擇稀粥、面條等易消化食物，少量多餐。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、持續(xù)頭痛或抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需立即送往急診。平時(shí)注意培養(yǎng)規(guī)律作息，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，流行季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所。