懷念初戀，不僅僅是當(dāng)初的愛情，還有自己的青春年華。
關(guān)鍵詞：#愛情
刷到一條朋友圈："十年了，聽說你要結(jié)婚了"。配圖是張模糊的舊照片，陽光透過樹葉的縫隙灑在兩個(gè)人身上。評(píng)論區(qū)炸出一堆"懂的都懂"的留言。
初戀像一顆埋在心底的糖，時(shí)間越久越甜。但奇怪的是，我們懷念的往往不是那個(gè)人本身。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，初戀記憶會(huì)被大腦自動(dòng)美化，真實(shí)度不足60%。
為什么總在深夜想起學(xué)生時(shí)代那個(gè)TA？可能你真正放不下的，是那個(gè)敢愛敢恨的自己。青春期的荷爾蒙給記憶鍍上金邊，連當(dāng)時(shí)覺得尷尬的瞬間都變成了可愛回憶。
01
初戀是面魔鏡
照見最真實(shí)的自己
十七歲的喜歡不需要理由?？赡芤?yàn)門A穿白襯衫好看，或者數(shù)學(xué)課上回頭對(duì)你笑了一下。這種純粹的心動(dòng)，成年后再難復(fù)制。
研究發(fā)現(xiàn)大腦處理初戀記憶時(shí)會(huì)激活獎(jiǎng)賞回路。這意味著回憶初戀本身就能帶來愉悅感，就像吃巧克力時(shí)的快感。
我們懷念的是那個(gè)毫無保留去愛的自己。成年后的感情總要計(jì)算得失，而年少時(shí)喜歡一個(gè)人，可以僅僅因?yàn)?TA讓我心跳加速"。
02
未完成的初戀
藏著未實(shí)現(xiàn)的可能
心理學(xué)上的"蔡格尼克效應(yīng)"告訴我們，人對(duì)未完成的事記憶更深刻。沒牽到的手，沒說出口的話，成了記憶里最閃亮的缺口。
那些年錯(cuò)過的不是愛情，而是另一種人生的可能性。"如果當(dāng)時(shí)..."的想象空間，讓回憶永遠(yuǎn)新鮮。其實(shí)就算重來，結(jié)局可能也一樣。
記憶會(huì)自動(dòng)過濾不愉快的部分。你記得放學(xué)后的彩虹，卻忘了因?yàn)樵鐟俦徽?qǐng)家長(zhǎng)的難堪。這種選擇性記憶保護(hù)著我們的情感。
03
放下初戀執(zhí)念
才能擁抱當(dāng)下
反復(fù)回憶會(huì)強(qiáng)化神經(jīng)通路，這就是為什么越想忘記越忘不掉。不妨承認(rèn)：那段回憶很美好，但它已經(jīng)結(jié)束了。
把初戀裝進(jìn)記憶的相冊(cè)，而不是隨身攜帶。承認(rèn)過去的美好，但更要看見眼前人的可貴?，F(xiàn)在的感情或許不夠轟轟烈烈，但細(xì)水長(zhǎng)流何嘗不是幸福？
研究發(fā)現(xiàn)，過度懷念初戀可能影響現(xiàn)有關(guān)系滿意度。這不是要你否定過去，而是學(xué)會(huì)在懷念時(shí)輕輕說一句："謝謝你來過我的青春。"
深夜想起初戀時(shí)，你其實(shí)是在和年輕的自己對(duì)話。那個(gè)為愛勇敢的你，一直都在心里某個(gè)角落?；蛟S我們?cè)搶?duì)初戀說聲謝謝，它讓我們知道心動(dòng)的感覺，也讓我們成長(zhǎng)為更懂得愛的人。
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