餐后三小時(shí)血糖的正常值
關(guān)鍵詞：#血糖
餐后三小時(shí)血糖正常值一般為3.9-7.8mmol/L。血糖水平受飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝狀態(tài)等因素影響，建議通過(guò)規(guī)范檢測(cè)評(píng)估結(jié)果。
餐后三小時(shí)血糖反映人體對(duì)葡萄糖的調(diào)節(jié)能力，此時(shí)血糖應(yīng)基本回落至接近空腹水平。健康人群進(jìn)食后血糖峰值多出現(xiàn)在30-60分鐘，隨后胰島素分泌促使血糖逐漸下降。若檢測(cè)值在3.9-7.8mmol/L范圍內(nèi)，說(shuō)明胰島功能正常，糖代謝處于平衡狀態(tài)。檢測(cè)時(shí)需注意采血前避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)，保持日常飲食習(xí)慣，使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的血糖儀進(jìn)行測(cè)量。
若餐后三小時(shí)血糖持續(xù)超過(guò)7.8mmol/L，可能存在胰島素抵抗或分泌延遲，需結(jié)合空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。對(duì)于妊娠期女性、老年人等特殊人群，血糖波動(dòng)范圍可能略有差異。建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，保持均衡飲食結(jié)構(gòu)，控制精制碳水化合物的攝入量，適當(dāng)增加全谷物和膳食纖維。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，維持血糖穩(wěn)定。當(dāng)檢測(cè)結(jié)果異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：10g葡萄糖加多少胰島素
