常見的這四種癥狀原來是多囊卵巢！看看自己有沒有，千萬別大意！
最近有沒有發(fā)現(xiàn)體重莫名其妙上漲？頭發(fā)掉得比貓毛還多？臉上痘痘此起彼伏像"青春叛逆期續(xù)集"？別急著怪熬夜——你的身體可能在用這些信號提醒：多囊卵巢綜合征（PCOS）找上門了！
一、月經(jīng)不規(guī)律：最容易被忽略的紅色警.報
1、周期亂碼：時而一個月來兩次，時而三個月不見蹤影，這種"隨緣式"月經(jīng)其實是卵巢罷工的典型表現(xiàn)
2、流量異常：要么量少得像滴眼藥水，要么多到懷疑人生，子宮內(nèi)膜長期受激素紊亂影響
3、疼痛升級：痛經(jīng)程度突然加劇，可能伴隨排卵障礙導(dǎo)致的囊腫形成
二、皮膚發(fā)出的SOS信號
1、下巴痘痘野火燒不盡：雄激素過高會刺激皮脂腺，形成沿著下頜線分布的"胡子痘"
2、黑色棘皮癥：脖子/腋下出現(xiàn)洗不掉的深色斑塊，這是胰島素抵抗的皮膚記號
3、體毛叛逆生長：嘴唇周圍、胸口突然出現(xiàn)明顯毛發(fā)，和雌激素水平失衡直接相關(guān)
三、代謝系統(tǒng)亮起的黃燈
1、喝涼水都長胖：腰圍突然增長，脂肪頑固堆積在腹部，減肥效果打三折
2、食欲失控：明明不餓卻瘋狂想吃碳水，胰島素抵抗在幕后操控食欲
3、午后必困魔咒：血糖像過山車，吃完飯就昏昏欲睡可能是代謝異常
四、生育力的隱形危.機(jī)
1、備孕一年沒動靜：無排卵月經(jīng)導(dǎo)致受孕困難，35%不孕癥患者背后是多囊在搗鬼
2、超聲下的珍珠項鏈：B超顯示卵巢周邊排列著12個以上小卵泡，像串珍珠
3、反復(fù)流產(chǎn)風(fēng)險：即使懷孕也更容易遭遇早期流產(chǎn)，與胰島素抵抗密切相關(guān)
現(xiàn)在立刻要做的3件事：
1、記錄近3個月經(jīng)周期起止日期（手機(jī)經(jīng)期APP就能搞定）
2、早上空腹測腰圍（≥80cm就要警惕）
3、觀察晨起體溫（無排卵周期基礎(chǔ)體溫曲線混亂）
別等體檢報告敲警.鐘！這些癥狀出現(xiàn)2個以上，建議掛生殖內(nèi)分泌科做激素六項和糖耐量檢查。20-35歲女生中每10人就有1個中招，越早干預(yù)越能避免糖尿病、子宮內(nèi)膜病變等遠(yuǎn)期風(fēng)險。下次洗頭時看著掉落的頭發(fā)，別忘了它可能是身體在拼命給你發(fā)摩斯密碼！
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