腿部骨質(zhì)疏松癥狀主要有骨痛、活動(dòng)受限、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、身高變矮、肌肉無(wú)力等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，腿部作為承重部位癥狀表現(xiàn)尤為明顯。

1、骨痛

腿部骨質(zhì)疏松早期常表現(xiàn)為隱痛或鈍痛，久站、行走后加重，休息可緩解。疼痛多位于大腿內(nèi)側(cè)、膝關(guān)節(jié)周?chē)赡芤蚬切×何?a href="http://m.international-tax-support.com/k/1s6d33kmjoqrlk0.html" target="_blank">骨折或骨膜牽拉引起。典型表現(xiàn)為夜間靜息痛，嚴(yán)重時(shí)影響睡眠。建議通過(guò)骨密度檢測(cè)明確程度，日?？裳a(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑，疼痛明顯時(shí)需遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

2、活動(dòng)受限

隨著骨量丟失加劇，患者可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)、上下樓梯困難等癥狀。這與骨強(qiáng)度下降導(dǎo)致的關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低有關(guān)，常伴有關(guān)節(jié)彈響或僵硬感。需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇游泳等低沖擊鍛煉，必要時(shí)使用唑來(lái)膦酸注射液抑制骨吸收，配合康復(fù)訓(xùn)練改善功能。

3、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加

輕微外力如跌倒即可引發(fā)股骨頸、脛骨等部位骨折，表現(xiàn)為突發(fā)劇痛和畸形。骨質(zhì)疏松使骨骼脆性顯著增高，骨折后愈合緩慢。預(yù)防性使用雷洛昔芬片可降低風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)生骨折需手術(shù)固定并長(zhǎng)期服用鮭降鈣素鼻噴劑促進(jìn)骨形成。

4、身高變矮

椎體壓縮性骨折可間接影響腿部形態(tài)，導(dǎo)致軀干前傾、下肢代償性彎曲。測(cè)量發(fā)現(xiàn)脛骨長(zhǎng)度無(wú)明顯變化但整體身高降低，可能與承重力線(xiàn)改變有關(guān)。需進(jìn)行脊柱X線(xiàn)檢查，聯(lián)合使用特立帕肽注射液和鈣爾奇D片延緩進(jìn)展。

5、肌肉無(wú)力

骨代謝異常常伴隨肌少癥，表現(xiàn)為蹲起困難、易疲勞。這與維生素D缺乏導(dǎo)致的肌力下降相關(guān)，形成惡性循環(huán)。需檢測(cè)血清25羥維生素D水平，補(bǔ)充骨化三醇軟膠囊，同時(shí)進(jìn)行抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)保證每日攝入800-1200mg鈣質(zhì)，優(yōu)選牛奶、豆制品等食物。規(guī)律進(jìn)行太極、快走等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免吸煙酗酒。建議每1-2年復(fù)查骨密度，冬季注意防跌倒，居家移除地毯等障礙物。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙時(shí)需及時(shí)就診，藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)范使用。