女性突然腰疼不能站直怎么辦

博禾醫(yī)生
女性突然腰疼不能站直可通過臥床休息、熱敷緩解、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。
急性腰疼發(fā)作需立即停止活動,選擇硬板床仰臥或側(cè)臥,避免彎曲脊柱加重疼痛??稍谙ドw下方墊軟枕保持腰椎自然曲度,減少肌肉牽拉。建議持續(xù)休息1-3天,期間避免提重物或久坐。
用40℃左右熱毛巾或暖寶寶敷于疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者慎用。若疼痛伴隨紅腫發(fā)熱則禁用熱敷。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛,或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重痙攣時可短期使用鹽酸乙哌立松片。婦科炎癥引起的腰疼可能需要頭孢克肟分散片等抗生素。
急性期過后可采用超短波、中頻電療等物理療法,減輕炎癥并促進組織修復(fù)。腰椎間盤突出者可嘗試牽引治療,但需專業(yè)醫(yī)師操作。建議每周2-3次,10-15次為一個療程。
腰椎嚴(yán)重滑脫、椎管狹窄或巨大間盤突出壓迫神經(jīng)時,可能需椎間融合術(shù)或椎間盤切除術(shù)。泌尿系結(jié)石超過6毫米或婦科腫瘤引發(fā)的腰疼,需相應(yīng)外科處理。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)腰部功能。
日常應(yīng)避免久坐久站,每1小時變換姿勢,加強腰背肌鍛煉如小燕飛動作。補鈣及維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松,經(jīng)期注意保暖。若疼痛持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、排尿異常或陰道出血,須立即就醫(yī)排查腎盂腎炎、宮外孕等急癥。恢復(fù)期可使用護具支撐腰部,但不宜長期依賴。
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