佛山婦幼保健醫(yī)院、市一醫(yī)院待產(chǎn)室的醫(yī)護人員詳細介紹說，有許多職場女性媽媽因為壓力等原因?qū)е聸]有標準喂母乳或母乳過少。怎么才能給寶寶給予充裕的奶水和優(yōu)良的飼養(yǎng)自然環(huán)境呢？醫(yī)生護士向新媽媽明確提出了一些提議。

提議一：出世三十分鐘后即需喂母乳

佛山市第一中心醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生的趙藝敏護長詳細介紹說，有一些傳統(tǒng)式見解覺得通奶過早不太好，因此 婆婆們都需要媳婦兒生完孩子一天才給新生兒喂奶，實際上這類意識從醫(yī)藥學的視角而言是不正確的。由于寶寶吸吮奶頭能夠推動甲狀腺乳汁分泌，又有益于宮縮，使孑宮早日修復，與此同時，新生嬰兒也可以盡早獲得營養(yǎng)豐富的初奶，對媽媽造成親切感。

一般狀況下，除開剖宮產(chǎn)婦因為空著肚子接納手術治療，生完孩子很有可能沒那麼快有奶乳以外，一般產(chǎn)婦都是會迅速上奶，婦科醫(yī)生也會在生完孩子三十分鐘將寶寶交到媽媽哺乳，保證盡快母嬰用品“親近”?！昂芏嗳藫鷳n自身沒有充足的奶水，實際上這類擔憂是不必要的，只需營養(yǎng)成分緊跟了，都沒什么問題。”佛山婦幼保健醫(yī)院的婦科護長詳細介紹說。

提議二：改正姿態(tài)防腰酸背疼

據(jù)了解，許多產(chǎn)婦一開始感覺哺乳艱辛，搞得腰酸背疼，實際上都是由于姿態(tài)不對。

恰當?shù)牟溉樽藨B(tài)有環(huán)繞著、靜臥和座姿。實際講來，座姿指坐著較高的桌椅上，與哺乳胸部同方向的腳踩在一張板凳上，使一側(cè)腿部拉高，后背伸直，雙側(cè)更替；臥姿指平在床上，后背和頭頂部用枕芯和靠背抬高，肘關節(jié)也應有靠背支撐點。剖腹產(chǎn)的媽媽合適靜臥哺乳，以降低手術治療創(chuàng)口的痛疼。別的的姿態(tài)則只需母嬰用品都感覺舒適就可以。

后背彎折，含胸，重心點后退，半坐著軟床邊則是最普遍的不正確姿態(tài)，會造成肩部、背和腰都十分疲憊。此外，一側(cè)抱孩子時間太長會導致一側(cè)肩松馳。

提議三：坐月子不能過多食補

坐月子哺乳期內(nèi)，許多婆婆、老公都需要給產(chǎn)婦給予很多高營養(yǎng)成分的食材滋補湯，甚至滋補品。但趙藝敏詳細介紹說，食補也不可以過急過補，要從清補逐漸，不必太多地更改產(chǎn)婦原來的飲食結構，那樣才可以達到效果。

一般來說，月巷子里蛋白質(zhì)攝入應多一些，還應有充足的發(fā)熱量和水，較多的鈣、鐵、維生素b21和維他命C，及其雜糧、牛乳、生雞蛋、蔬菜水果、新鮮水果，適當?shù)娜忸愂称泛投诡愂称贰?/p>

為了更好地提升奶水的品質(zhì)，產(chǎn)婦還務必維持情緒平穩(wěn)，奶水的代謝受神經(jīng)中樞系統(tǒng)軟件和內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)整，欠佳刺激性能影響這類緩沖作用，有標準得話，能夠在哺乳時配一些舒緩音樂協(xié)商情緒。

特別注意的是，哺乳自然環(huán)境不可以過度大吵大鬧，都不適合邊哺乳邊逗小孩玩耍，要不然非常容易導致小孩沒法集中化精神實質(zhì)進餐，培養(yǎng)壞習慣。

文/新聞記者周潔瑩 報道員段園暉、王宇