兩側(cè)肋骨里面隱隱作痛怎么回事

博禾醫(yī)生
兩側(cè)肋骨里面隱隱作痛可能與肋間神經(jīng)炎、胸膜炎、胃腸疾病、肌肉勞損或骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),可通過熱敷、藥物緩解或?qū)?浦委煹确绞礁纳啤?/p>
肋間神經(jīng)炎常因病毒感染或外傷導(dǎo)致神經(jīng)受壓,疼痛呈帶狀分布,咳嗽或深呼吸時加重??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),配合雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛。避免提重物或劇烈轉(zhuǎn)身動作。
胸膜炎多由肺部感染或自身免疫疾病引發(fā),伴隨發(fā)熱、呼吸受限。需完善胸部CT檢查,確診后使用頭孢呋辛酯片抗感染,或醋酸潑尼松片控制炎癥。急性期建議半臥位休息減少胸膜摩擦。
胃潰瘍或反流性食管炎可能放射至肋區(qū),伴反酸、噯氣。奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片可抑制胃酸,硫糖鋁混懸凝膠保護黏膜。日常需少食多餐,避免咖啡因及高脂飲食。
長期不良姿勢或過度運動可能引發(fā)肋間肌損傷,局部壓痛明顯。48小時內(nèi)冷敷后改為熱敷,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀??祻?fù)期可進行擴胸運動增強肌肉耐力。
中老年人群因鈣流失可能導(dǎo)致肋骨微骨折,疼痛夜間明顯。碳酸鈣D3片配合阿侖膦酸鈉片可延緩骨量丟失,適度曬太陽促進維生素D合成。日常預(yù)防跌倒,補充牛奶等高鈣食物。
建議記錄疼痛發(fā)作時間與誘因,避免自行服用止痛藥掩蓋病情。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、嘔血等警示癥狀,需立即就診排查心肺急癥。恢復(fù)期保持適度有氧運動,如游泳或快走,有助于改善胸廓血液循環(huán)。
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