雖然如今電器產(chǎn)品造成的電磁波對(duì)人們身心健康會(huì)導(dǎo)致許多 的負(fù)面影響，但大家又不可以徹底不應(yīng)用這種為日常生活產(chǎn)生巨大便捷的商品，那麼就應(yīng)當(dāng)有方法地繞開電磁輻射的損害。避開電器產(chǎn)品的電磁輻射有下列三個(gè)防范措施。

1、維持安全性距離。

家用電器用具所造成的電磁波無所不在，使用人務(wù)必十分當(dāng)心。

孕婦應(yīng)用電吹風(fēng)時(shí)不必將電吹風(fēng)接近頭頂部。孕婦最好是不必應(yīng)用電褥子。

孕婦應(yīng)與電烤箱、全自動(dòng)面包機(jī)維持70公分之上的距離，與音箱、家用冰箱、電扇維持一米之上的距離，與電視、冷氣機(jī)、運(yùn)行中的微波爐加熱及其電熱水器維持兩米之上的距離。

科學(xué)研究表明，手機(jī)上在撥打、接通一瞬間造成的電磁波最強(qiáng)，因而這種情況下最好是盡可能避開身體。

電腦顯示器反面與兩邊造成的電磁波都比正臉要好，因而不適合過度貼近電腦顯示器的反面和側(cè)邊。孕婦要與電腦顯示器反面維持一米之上的距離，與電腦顯示屏維持70公分之上的距離，應(yīng)用后務(wù)必馬上避開。

若房外有輸電纜根據(jù)，要盡可能將床放到距離輸電纜最遠(yuǎn)。

2、降低使用時(shí)間。

一般人應(yīng)用電腦上的時(shí)間一天不可超出6鐘頭，每鐘頭必須 離去電腦上十分鐘，孕婦和兒童一周應(yīng)用電腦上的時(shí)間不可超出20鐘頭。

手機(jī)上每日語音通話不能超出三十分鐘。

盡量避免看電視劇，少打電動(dòng)玩具車，尤其是孕婦、少年兒童，假如看電視劇或打電玩時(shí)間太長，不但會(huì)受電磁輻射，損害雙眼，更會(huì)因而而降低運(yùn)動(dòng)量，妨礙身心健康。

3、不應(yīng)用電器產(chǎn)品的情況下要拔出電器產(chǎn)品的電源插頭。

當(dāng)電器產(chǎn)品接好電源插頭時(shí)，即便 沒有開啟電源總開關(guān)，仍有少量電流量根據(jù)，也會(huì)造成少量電磁波。若在沒有應(yīng)用家用電器時(shí)拔出 電源插頭，則可防止多余的電磁波輻射源，還可節(jié)約10%的電力工程。

完全潔面防電磁輻射

上網(wǎng)完畢后，第一項(xiàng)每日任務(wù)便是潔面，用溫開水再加上洗臉液完全清理面孔，將靜電吸附的灰塵全都洗去，涂上柔和的護(hù)膚產(chǎn)品。

鍛練、健身運(yùn)動(dòng)降低輻射的危害

每過1小時(shí)歇息5-十分鐘，仰頭遠(yuǎn)眺，那樣既能清除疲憊感，又有益于維護(hù)頸椎骨。工作中空隙，有標(biāo)準(zhǔn)的能夠做一做健美操(就算是在等電梯轎廂的情況下主題活動(dòng)一下頸部、抬抬手腿也罷)，讓焦慮不安的全身肌肉獲得歇息和釋放壓力。

防輻射植物

種植一些大中型喜陽植物和各種各樣罐裝水生花卉，可具有吸咐塵土、煙塵、凈化處理空氣的作用。仙人球、垂葉榕、千年木、黃金葛等。