子宮內(nèi)膜增生可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、定期復(fù)查等方式治療，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥刺激、長(zhǎng)期無(wú)排卵、肥胖、雌激素水平過(guò)高等原因引起。

1、藥物治療

子宮內(nèi)膜增生患者可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)激素水平，抑制內(nèi)膜過(guò)度增生。藥物治療適用于輕度增生或希望保留生育功能的患者，需嚴(yán)格遵循用藥周期，避免自行停藥。用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心等副作用，需定期復(fù)查超聲評(píng)估療效。

2、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效、病理提示不典型增生或合并其他高危因素的患者，可考慮宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)或子宮全切術(shù)。手術(shù)能直接去除病變組織，但可能影響生育功能。術(shù)后需預(yù)防感染，關(guān)注異常出血情況，病理檢查可明確病變性質(zhì)。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為本病與氣血瘀滯有關(guān)，可采用活血化瘀類中藥如桂枝茯苓膠囊、少腹逐瘀顆粒配合針灸治療。調(diào)理周期較長(zhǎng)，需辨證施治，避免與西藥沖突。常見(jiàn)療法包括溫經(jīng)散寒、疏肝理氣等，適用于輔助緩解月經(jīng)異常癥狀。

4、生活方式調(diào)整

控制體重至正常范圍，減少高脂肪飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境。避免熬夜及精神壓力，戒煙限酒，保持外陰清潔。肥胖患者減重5%-10%即可顯著降低雌激素水平，從而減緩內(nèi)膜增生進(jìn)展。

5、定期復(fù)查

治療后每3-6個(gè)月需復(fù)查陰道超聲和激素水平，監(jiān)測(cè)內(nèi)膜厚度變化。絕經(jīng)后婦女出現(xiàn)異常出血應(yīng)立即就診。長(zhǎng)期管理需結(jié)合病理類型制定個(gè)體化方案，不典型增生患者需密切隨訪以防癌變。

子宮內(nèi)膜增生患者日常應(yīng)保持均衡飲食，適量增加十字花科蔬菜和全谷物攝入，限制豆制品等植物雌激素含量高的食物。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。治療期間避免使用含雌激素的保健品，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整方案，合并糖尿病或高血壓者需同步控制基礎(chǔ)疾病。出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、出血量大等癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。