吸煙對(duì)心血管的危害有多大
吸煙對(duì)心血管系統(tǒng)的損害顯著，可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重疾病。煙草中的尼古丁和一氧化碳會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮，加速血栓形成，并誘發(fā)心律失常。
吸煙會(huì)迅速升高血壓和心率，增加心臟負(fù)荷。長(zhǎng)期吸煙者冠狀動(dòng)脈狹窄風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，血管彈性下降，血流受阻。煙草中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇氧化沉積，形成動(dòng)脈斑塊。吸煙還與主動(dòng)脈瘤、外周動(dòng)脈疾病密切相關(guān)，可導(dǎo)致間歇性跛行甚至肢體壞死。吸煙者發(fā)生急性心肌梗死的概率是非吸煙者的數(shù)倍，且發(fā)病年齡更早。
被動(dòng)吸煙同樣危害心血管健康，短期暴露即可引起血管收縮功能障礙。妊娠期吸煙會(huì)損害胎兒心血管發(fā)育，增加后代先天性心臟病風(fēng)險(xiǎn)。電子煙雖不含焦油，但尼古丁仍會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，對(duì)青少年心血管系統(tǒng)的潛在危害不容忽視。戒煙后心血管風(fēng)險(xiǎn)可逐漸降低，但部分損傷不可逆。
建議吸煙者盡早通過專業(yè)門診制定戒煙計(jì)劃，結(jié)合行為干預(yù)和藥物輔助。日常需監(jiān)測(cè)血壓、血脂指標(biāo)，避免高鹽高脂飲食。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血管功能，但突發(fā)胸痛或心悸時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。心血管疾病患者必須嚴(yán)格戒煙，同時(shí)控制血糖、體重等危險(xiǎn)因素。
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