什么人容易得腸胃病

博禾醫(yī)生
胃腸疾病高發(fā)人群主要包括長期飲食不規(guī)律者、精神壓力過大者、幽門螺桿菌感染者、長期服用非甾體抗炎藥者以及中老年群體。胃腸疾病可能與胃食管反流、慢性胃炎、消化性潰瘍等病理因素相關(guān),表現(xiàn)為腹痛、腹脹、反酸等癥狀。
經(jīng)常暴飲暴食、過度節(jié)食或偏好高油高鹽食物的人群,胃腸黏膜易受刺激。胃酸分泌紊亂可能導(dǎo)致功能性消化不良,伴隨餐后飽脹感、噯氣等表現(xiàn)。日常需定時定量進(jìn)食,增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花等。
長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃腸蠕動功能,引發(fā)腸易激綜合征。癥狀多表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn),可通過正念訓(xùn)練、規(guī)律作息調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,必要時遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。
該細(xì)菌感染是慢性胃炎的主要病因,可能進(jìn)展為胃潰瘍甚至胃癌。典型癥狀包括上腹隱痛、口臭,需通過碳13呼氣試驗確診。臨床常用四聯(lián)療法,包含膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物根除治療。
非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片會抑制前列腺素合成,削弱胃黏膜保護(hù)屏障。這類人群易發(fā)生藥物性胃炎,建議配合雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸劑使用,并定期進(jìn)行胃鏡檢查。
隨著年齡增長,胃腸黏膜防御功能下降,更易發(fā)生萎縮性胃炎。建議50歲以上人群每年進(jìn)行胃腸鏡篩查,日??裳a充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,維持腸道菌群平衡。
預(yù)防胃腸疾病需建立三餐定時、細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣,避免空腹飲用濃茶咖啡。冬季注意腹部保暖,適當(dāng)進(jìn)行快走、太極拳等溫和運動促進(jìn)胃腸蠕動。若出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的消化道癥狀,應(yīng)及時進(jìn)行胃蛋白酶原檢測或胃腸鏡檢查,早診早治可顯著改善預(yù)后。
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