骨質(zhì)增生會越來越嚴重嗎
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生是否會越來越嚴重需結(jié)合具體病情判斷，多數(shù)情況下進展緩慢或趨于穩(wěn)定，少數(shù)可能因持續(xù)刺激加重。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn)，與年齡增長、機械負荷過重等因素相關(guān)。
骨質(zhì)增生在無持續(xù)損傷因素時通常不會顯著進展。隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化，人體通過骨質(zhì)增生代償性增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，這一過程進展緩慢。長期保持合理運動、控制體重、避免關(guān)節(jié)過度負重可有效延緩進展。部分患者增生骨贅可能刺激周圍軟組織引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為間歇性疼痛，但骨質(zhì)增生本身未必持續(xù)惡化。
少數(shù)情況下骨質(zhì)增生可能加重。關(guān)節(jié)長期存在異常力學(xué)負荷如重體力勞動、肥胖、姿勢不良時，關(guān)節(jié)面承受壓力不均可能加速增生。合并類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等炎癥性疾病時，關(guān)節(jié)內(nèi)持續(xù)炎癥反應(yīng)會破壞軟骨下骨，刺激病理性骨贅形成。嚴重者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、活動受限，需通過影像學(xué)定期評估進展。
建議中老年人群定期進行關(guān)節(jié)功能評估，避免長時間爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負荷的活動。出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫脹、晨僵超過30分鐘或夜間靜息痛時應(yīng)及時就醫(yī)。通過低沖擊運動如游泳、騎自行車等增強肌肉力量，配合物理治療可改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)素補充劑。
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