腸胃炎為什么老是反復(fù)發(fā)作怎么回事
腸胃炎反復(fù)發(fā)作可能與飲食不當(dāng)、免疫力低下、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、腸道菌群失衡等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、增強(qiáng)免疫力、根除幽門螺桿菌、規(guī)范用藥、調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)等方式治療。
1、飲食不當(dāng)
長期食用辛辣刺激、生冷或變質(zhì)食物會(huì)反復(fù)損傷胃腸黏膜。急性腸胃炎后過早恢復(fù)正常飲食也可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)。建議選擇易消化的粥類、面條等食物，避免酒精、咖啡因等刺激性飲品。烹飪時(shí)注意生熟分開，隔夜菜需徹底加熱。
2、免疫力低下
長期熬夜、過度疲勞或患有糖尿病等慢性病時(shí)，機(jī)體抵抗力下降會(huì)使胃腸黏膜修復(fù)能力減弱。表現(xiàn)為稍受刺激即出現(xiàn)腹痛腹瀉?？赏ㄟ^規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素C和鋅元素增強(qiáng)免疫力，慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病。
3、幽門螺桿菌感染
該細(xì)菌感染可導(dǎo)致慢性胃炎遷延不愈，約60%反復(fù)發(fā)作的腸胃炎與此相關(guān)。典型癥狀包括餐后腹脹、口臭。需通過碳13呼氣試驗(yàn)確診，標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片和膠體果膠鉍膠囊。
4、藥物刺激
長期服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥會(huì)抑制前列腺素合成，破壞胃黏膜屏障。糖皮質(zhì)激素類藥物如潑尼松片也會(huì)增加胃腸潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。必須使用時(shí)建議配合雷貝拉唑鈉腸溶片等胃黏膜保護(hù)劑。
5、腸道菌群失衡
抗生素濫用或腸道功能紊亂時(shí)，雙歧桿菌等有益菌減少，致病菌過度繁殖可引起腹瀉反復(fù)。表現(xiàn)為排便不規(guī)律、糞便酸臭?？蛇x用雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)，配合低FODMAP飲食。
腸胃炎患者日常需保持飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，注意餐具消毒。建議記錄飲食日記排查過敏原，腹部受涼后可用熱水袋熱敷。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡和糞便培養(yǎng)檢查。恢復(fù)期可適量補(bǔ)充益生菌酸奶和山藥、南瓜等健脾食物，但乳糖不耐受者需選擇無糖酸奶。
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