春天是寶寶曬太陽補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的最佳時(shí)機(jī)，可是，還要留意方式 ，防止損害到寶寶的身心健康哦。

一、寶寶曬太陽的恰當(dāng)方式

春天一到，許多性情急躁的母親就需要懷著寶寶出來 曬太陽，其益處是，不僅可以享有燦爛的春色、新鮮的空氣，還能給寶寶填補(bǔ)維他命D，以促進(jìn)鈣吸收。但是，醫(yī)師提示性情急躁的媽媽們：春天空氣中有一些對(duì)寶寶肌膚不好的化學(xué)物質(zhì)，因此 帶寶寶出門曬太陽，最好是別超出三十分鐘。

它是一些哪些化學(xué)物質(zhì)？是春季氣體里含有的很多蜂花粉和病菌。這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)使人體免疫系統(tǒng)都還沒生長發(fā)育健全的寶寶遭受損害。過敏、發(fā)癢是寶寶在春天最非常容易發(fā)生的難題。醫(yī)生專家詳細(xì)介紹，寶寶的面部最非常容易遭受蜂花粉、病菌的侵蝕。除此之外，太陽中的一些光波也會(huì)刺激性寶寶的肌膚。這種緣故都是會(huì)引起寶寶皮膚干、皮膚過敏并發(fā)生一系列別的病癥。

對(duì)于此事，專家認(rèn)為，為防止寶寶柔嫩的肌膚遭受損害，曬太陽的時(shí)間應(yīng)操縱在三十分鐘以內(nèi)，曬完后要給寶寶多飲水和擦點(diǎn)寶寶專用型的保濕霜。

那麼，父母帶寶寶曬太陽要注意什么呢？

二、寶寶曬太陽的常見問題

1、挑選適度的時(shí)間。小孩滿月之后，就可以常抱到室外曬太陽。時(shí)間以早上6—10時(shí)為宜，這時(shí)太陽中的紅外感應(yīng)強(qiáng)，紫外線較弱，能夠推動(dòng)基礎(chǔ)代謝；中午4—5時(shí)紫外線中的X光束成份多，能夠推動(dòng)腸胃對(duì)鈣、磷的消化吸收，增強(qiáng)抵抗力，推動(dòng)人體骨骼一切正常增厚。必須 注重的是，無論哪一個(gè)時(shí)節(jié)，在早上10時(shí)至中午4時(shí)，尤其是下午到中午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長期曬太陽，由于這一時(shí)間段太陽中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)肌膚導(dǎo)致?lián)p害。每一次曬太陽的時(shí)間長度隨寶寶年紀(jì)尺寸而定，要由淺入深，可由十幾分鐘慢慢提升至1—2鐘頭為宜?；蛎恳淮?5—三十分鐘，每日多次，如發(fā)覺寶寶肌膚發(fā)紅、出汗特別多、脈率加快，應(yīng)該馬上回家了并給與清爽飲品或鹽水，或用溫開水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒、到蔭涼處歇息一會(huì)兒。

2、不必給寶寶穿得過多。有的母親帶寶寶曬太陽時(shí)，怕寶寶發(fā)燒感冒，給孩子戴著遮陽帽、膠手套和防護(hù)口罩，卻不知道那樣曬太陽難以做到目地，由于春季太陽光中的紫外線較夏季弱得多，紫外線要通過衣服再抵達(dá)肌膚就難以。給寶寶曬太陽應(yīng)依據(jù)那時(shí)候的溫度標(biāo)準(zhǔn)，盡量地曝露肌膚。此外，服裝過厚在太陽底下主題活動(dòng)老是出汗，流汗后見風(fēng)易發(fā)燒感冒。

3、留意直射位置。應(yīng)防止太陽照射頭頂部，也不必隔著夾層玻璃曬太陽。有的母親怕寶寶吹風(fēng)機(jī)，常隔著夾層玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知紫外線透過夾層玻璃工作能力較差，絕大多數(shù)紫外線阻攔在外面，因此減少了太陽的作用。

4、曬太陽前別冼澡。曬太陽時(shí)不適合空著肚子，最好是不必給寶寶冼澡。由于洗澡的時(shí)候可將身體肌膚中的生成活力維他命D的原材料“7－脫氫碳水化合物”洗去，降低了推動(dòng)身體鈣消化吸收的功效。

在溫暖的春天，父母多帶寶寶曬太陽吧。